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Persönliches training Unterricht Zürich

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Julia - Wien, Österreich101€
101€Persönliches Zyklus Yoga & Ernährungswissen - individuelle Praxis & Training
Vertrauter Lehrer: 🌙 Zyklus- & Mond YOGA inklusive Ernährungstraining Mit uralter Zyklus- und Mondweisheit unterstütze ich Sie in jeder Phase Ihres inneren (Menstruations-) Zyklus. 🩸Wussten Sie, dass unser Zyklus aus 4 Phasen besteht und jede Phase wundervolle Eigenschaften in sich trägt? Egal ob während der menstruierenden Jahre, Post- oder Periomenopausal - wir Frauen sind und bleiben zyklische Wesen. >> Jede Lebensphase unserer Reise als Frau birgt Kräfte und Herausforderungen. Ich bin hier, um ein Bewusstsein für diese Kräfte und Herausforderungen zu schaffen. Denn Wissen & Bewusstsein ist Macht, damit Sie Ihren Wünschen & Bedürfnissen selbst bestimmter folgen. Sie glauben, dass Probleme wie Schlafstörungen, PMS, langsamer Stoffwechsel & Verdauung, extreme Stimmungsschwankungen, Schmerzen vor & während der Periode oder beim Liebesspiel, Libidoverlust, ein unregelmäßiger, sehr starker oder sehr schwache Blutung "normal" sind und zum Frau-sein dazugehören? ⛔ Ich darf Ihnen sagen: NEIN! Das tut es nicht. Wir Frauen haben nur verlernt auf unsere innerer Natur zu hören und uns so zu behandeln und behandeln zu lassen, wie WIR ES BRAUCHEN. 🥦Durch gezieltes Nährstoff- & Ernährungswissen kann sich die Stimmung heben, Schmerzen verringern und Verdauung/Stoffwechsel beschleunigen. Durch ausgewählte Yogaübungen unterstützen Sie den Blutfluss und das Lymphsystem. ​ >> Dieser Kurs ist perfekt für Frauen, die ihrer Individualität und inneren Stimme folgen und diese zelebrieren wollen. Sie erhalten 4 Einzelyogaklassen und eine Einheit (zwischen 45 - 120min) voller Informationen über Ihren Zyklus und die optimale Ernährung basierend auf Ihren Bedürfnissen & Herausforderungen dazu. >> Wollen Sie Körper, Geist & Seele in jeder zyklischen Phase unterstützen und sich tiefer mit Ihrer Weiblichkeit verbinden? Dann melden Sie sich gerne jederzeit :) Ich freue mich sehr, auf ein Kennenlernen und Sie auf Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Weiblichkeit zu begleiten. Liebe Grüße und Namasté (ich verbeuge mich vor dir) Julia
Yoga · Persönliches training · Ernährung
(2 Bewertungen)
Nicola - Barcelona, Spanien39€
39€Coaching-Sitzung zur emotionalen Intelligenz – Lassen Sie uns unsere beste Version werden und unsere Träume verwirklichen
Vertrauter Lehrer: Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren, fehl am Platz und traurig fühlen. Momente, in denen wir spüren, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen und wollen, weil die Gegenwart, in der wir leben, uns nicht befriedigt und uns ein Unbehagen bereitet. Wir haben also Ideen, Wünsche, Träume, die es uns ermöglichen würden, dieser Realität zu entkommen, die uns nicht gefällt, die wir nicht ertragen können und die uns unglücklich macht, aber uns fehlt der Mut, eine Entscheidung zu treffen, und die Angst Das Verlassen unserer Komfortzone erlaubt uns nicht, darüber hinauszugehen, wo das Glück auf uns wartet. So landen wir in Kontexten und Situationen, die uns Leid bereiten, einfach weil sie zu unserer kleinen Welt, unserer Blase geworden sind, in der wir uns beschützt und verteidigt fühlen, vor der wir aber am weitesten weg fliehen wollen. möglich. Situationen wie diese, die uns traurig machen, können mehrere sein: das Bleiben in toxischen Beziehungen (Partner, Familie, Freunde, Arbeit); nicht wissen, wie man Nein sagt; keine Grenzen setzen können; Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben; Angst, die Komfortzone zu verlassen; Unfähigkeit, unsere Träume und Ziele zu verfolgen; eine Schüchternheit, die uns daran hindert, wir selbst zu sein. All dies und noch viel mehr hindert uns daran, glücklich zu werden, die beste Version von uns selbst zu sein und unsere Träume wahr werden zu lassen. Wie können wir das alles erreichen? Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Nicola, ich bin zertifizierte Psychologin, Mental- und Emotionscoach. Ich bin fest davon überzeugt, dass Coaching ein sehr wirkungsvolles Instrument ist, mit dem man einen Menschen dabei begleiten kann, seine Wünsche zu verwirklichen und seine Ziele in die Realität umzusetzen. Wir alle haben das Recht, glücklich zu sein; wir alle haben das Recht, unsere Träume zu erfüllen; Wir alle verdienen es, die Fähigkeiten und Fertigkeiten wiederzufinden, die in uns leben und die seit unserer Kindheit stumm geblieben sind, die aber wie eine Flamme brennen wollen, die den Himmel erreichen will. Also beginnen wir uns zu verwandeln und ich habe... Ich will; wir löschen die falschen Überzeugungen aus, die es uns nicht ermöglichen, zu gedeihen; Stellen wir uns selbst an die erste Stelle in unserem Leben. Wir hören nicht auf Kritik oder die Meinungen anderer, sondern auf unsere eigene Intuition; Und zu guter Letzt: Lasst uns einander sehr, sehr lieben, denn wir sind der wichtigste Mensch in unserem Leben. Ich würde Sie gerne auf dieser Reise des Wachstums begleiten und Ihnen einen sicheren und geschützten Raum bieten können, in dem Sie Ihre Emotionen und Gefühle frei ausdrücken können, ohne sich beurteilt und verletzt zu fühlen. Ein Raum, in dem Sie Empathie und aktives Zuhören wahrnehmen und Ihre Ziele erreichen können, indem Sie den Teil von Ihnen beiseite lassen, der Ihnen dies nicht erlaubt, und so neues Lernen erwerben und vor allem mit dem Teil Ihrer Persönlichkeit in Kontakt treten können, von dem dies ausgeht Zeit, bitten Sie darum, aufzutauchen. Denn wenn man anfängt, ist man bereits auf halbem Weg und es liegt jenseits der Angst, dass wir das Glück finden können.
Lebensberatung (life coaching) · Psycholgie · Persönliches training
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(1 Bewertung)
Manuela - Wien, Österreich41€
41€Mentaltraining ✨ Positive Mindset ✨Positive Psychologie ✨individuelles Persönlichkeitstraining ✨
Vertrauter Lehrer: Hallo du besonderer Mensch! :-) Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial! In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern. (Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.) Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter: 🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration 🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation 🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration 🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung 🌟 emotionales Wachstum 🌟 Entspannungstechniken 🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen 🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung 🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst. Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen. 💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖 PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt. PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin
Selbstentwicklung · Mental health counseling · Persönliches training
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Holger - Berlin, Deutschland35€
35€Bewerbungsmanagement / Gründungscoaching / Persönlichkeitsprofiling / Überprüfung Deiner Selbstständigkeit
Viele Menschen glauben, dass Bewerbungen damit zu tun haben, sich von der Schokoladenseite zu zeigen. Aber es geht nicht darum, immer und überall seine goldene Seite zu zeigen. Es geht auch nicht darum, wie Du Erfolg hast, Du die Stelle bekommst und wie viel Geld Du verdienen wirst. Das alles mag auch wichtig sein. Wenn Du aber wirklich die Herzen berühren willst, dann geht es um mehr. Viel mehr! Dann geht es um solche großen Fragen wie "Wer bist Du?", "Warum bist Du hier?", "Wohin willst Du", um Dein wahres, wirkliches Ich. Es geht darum, tief zu gehen, weit hinter die Fassade. Weil Menschen keine 3D-Fotos sind. Weil sie eine Geschichte haben, dunkle Momente und schwache. Auch welche, in denen sie Niederlagen einstecken mussten. Das sind Dinge, die uns verbinden! Die uns menschlich machen. Über die wir ohne Angst und Scham sprechen können. Warum? Weil jeder, der Dir zusieht oder zuhört, nach Authentizität lechzt! So sehr! Wenn Du diesen Schritt für Dich gehst, gehst Du für die Menschen, die Dir folgen, vor. Und genau darum geht es, um das Vorgehen! Um Führung! Das ist die Basis für jegliche Form von Bewerbung. Führe und zeige, dass Du bereit bist Dich selbst zu führen und zu lenken. Und nur dann ergibt eine Bewerbung wirklich Sinn. Bist Du bereit? Es ist eine der wundervollsten und intensivsten Reisen - für Dich und Dein zukünftiges Business! Egal auf welches Du Dich bewirbst oder vorbereitest. Mit uns gemeinsam für Deine Zukunft. Wir zaubern Dir ein Lächeln aufs Gesicht. Wir reden Klartext, erschaffen mit Dir Perspektiven und erstellen machbare Konzepte. 2 Männer mit jeweils über 25 Jahren Berufs- und zwei riesigen Rucksäcken voller Lebenserfahrung. Zertifiziert als Coaches, unterwegs als Dozenten und Trainer. Weit über jeweils 3500 Menschen in den letzten fünf Jahren geholfen, beigestanden und unterstützt. Aktive Hilfe zur Selbsthilfe. Das sind wir, das sind: Jörg Schönrock & Wolle & Holger Schönhardt. Deine Mentoren für Karriere mit Sinn und Verstand ... 😉 Und nun bist Du dran! Melde Dich. Danke für Deine Rückmeldung.
Persönliches training · Karriereplanung · Selbstentwicklung
Klara - Deutschland72€
72€Online Stimmtraining für Podcast Hosts (deutschlandweit)
Bist du Podcast Host und wünschst dir, deine HörerInnen mit deiner Stimme mitzureißen und zu fesseln ? ✔ Du möchtest einen Podcast starten, hast aber noch nie mit deiner Stimme und Sprache gearbeitet. ✔ Du leitest bereits einen Podcast und hast das Gefühl, dir fehlen Grundlagen der Stimmbildung? Du möchtest mehr über das Sprechen vor dem Mikrofon lernen. ✔ Du beobachtest an dir Anstrengung beim Sprechen wie Heiserkeit, ständiges Räuspern, Luftknappheit, flacher Atem oder fehlender Dynamik? ✔ Du möchtest deine HörerInnen mit deiner Stimme und Sprache fesseln, und so mehr HörerInnen gewinnen. ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ oder hier hier über Ebay ____________________________________________________________________________ Ich heiße Klara und bin Sängerin und Schauspielerin. Schon über fünfzehn Jahre beschäftige ich mich mit dem Thema Stimme und Sprache. Was ist eigentlich Stimme? Ein Organ? Stimbänder? Stimmlippen? Ansatzräume? Und was hat das mit dem Zwerchfell auf sich? Für mich ist die Stimme viel mehr: Sie ist ein Zusammenspiel von Körper, Atem und “Stimmung”. Sie ist der Spiegel der Seele. Sie ist das Organ, mit welchem ich mich am besten ausdrücken kann. In meinem Gesangsstudium an der Musikhochschule Detmold lernte ich die wichtigsten Parameter der Stimmbildung. Hier erhielt ich ebenso Sprech-, Körper-, und Schauspieltraining. Fasziniert von der Ausdrucksvielfalt im Schauspiel, schloss ich ein Schauspielstudium in Salzburg an. Hier vertiefte ich meine Kenntnisse in der Sprechkunst und machte erste Erfahrungen im Mikrophonsprechen. An der Filmakademie Baden-Württemberg spezialisierte ich mich später auf das Sprechen und Singen im Tonstudio. Fast täglich stand ich als Sprecherin oder Sängerin vor dem Mikrofon und realisierte Songs, Hörbücher, und Synchronparts. ____________________________________________________________________________ In meinem 1:1 Online Stimmtraining erlernst du ✔ einen natürlichen und gesunden Umgang mit deiner Stimme. ✔ einen klaren und präsenten Stimmklang. ✔ eine klare und deutliche Artikulation. ✔ Sprechen ohne Anstrengung/ Gelassenheit beim Sprechen. ✔ das Verständnis über das Verhältnis von Atem, Stimme und Körper ✔ körperbewusstes Sprechen – die Nutzung des gesamt Resonanzkörpers. ✔ das Sprechen in großen Räumen das Sprechen am Mikrophon. ✔ einen ausdrucksstarken Einsatz deiner Stimme und Sprache ✔ eine lebendige Sprechweise und einen überzeugenden, authentische Sprachstil (Rhetorik) ✔ das Grundverständnis der Stimmphysiologie ✔ eingefahrene Muster zu erkennen und verändern ✔ einem individuellen Trainingsplan ____________________________________________________________________________ Meine Methodik Als Sprechtrainerin und Gesangpädagogin bin ich täglich mit Themen wie Stimmbildung, Literaturerarbeitung und Interpretation in Berührung. Fachlich beschäftige ich mich verstärkt mit Funktionaler Stimmbildung und dem „Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf”. Ich orientiere mich stets an der Naturstimme. Wichtig ist mir der gesunde und natürliche Umgang mit der Stimme, dem Atem und dem Körper. Ich gebe dir geeignete Stimm-, Atem-, Artikulations- und Körperübungen an die Hand, die speziell auf dich und deine Stimme zugeschnitten sind. Diese sollen dir über das Sprechtraining hinaus für deine Tätigkeit als Podcast Host hilfreich sein. Außerdem arbeiten wir an Texten und bereiten dich durch praxisnahe Übungen auf deine stimmlichen und sprachlichen Herausforderungen vor. ____________________________________________________________________________ Bequem von Zuhause ✔ Ein gutes Mikrophon ✔ Einen PC/ Laptop mit Webcam ✔ Eine ausreichende Internetverbindung
Stimme (musik) · Podcasting · Persönliches training
Astrid - Deutschland81€
81€Violinunterricht- flexibel, online, ganzheitlich, erfolgsorientiert- bundesweit
Für erwachsene SchülerInnen! Spricht dich einer der folgenden Punkte an, bist du genau richtig bei mir. Wenn du: -schon immer Geige lernen wolltest und dir jetzt endlich deinen Wunsch erfüllen möchtest -eine Lehrkraft suchst, die dir ein flexibles Unterrichtsmodell anbieten kann - deine Fertigkeiten auf dem Instrument weiter ausbauen möchtest und eine kompetente Lehrkraft suchst -wenn du in deinem Alltag Zeit für den wöchentlichen Unterricht finden kannst (empfohlen, jedoch auch flexibel) -bisher nicht die richtige GeigenlehrerIn für dich gefunden hast, du liebst dieses Instrument aber und möchtest einen neuen Anlauf nehmen - beruflich oft unterwegs bist/ dein Alltag Flexibiliät von dir verlangt und du auch Online Unterricht suchst, der Spaß macht -wenn du ein musikalisches Hobby willst, welches dir Energie und Kraft schenkt, dich motiviert und aufbaut Als Ausgleich zu deinem Alltag biete ich dir ein auf dich abgestimmtes Online-Violin-Coaching, deinem Level und deinen Anforderungen entsprechend und bequem und online, von wo aus auch immer du möchtest. Ob Entspannung zum Alltag oder Intensiv-Training, ob du ein Lied im Kopf hast, was du unbedingt einmal auf der Violine spielen möchtest oder ob du eine Motivation suchst regelmäßig dabei zu bleiben, ich unterstütze dich! Schwerpunkte meines Unterrichts können neben der Ausbildung klassischer Violin- und Bogentechnik unterschiedlich und je nach Bedarf zB. auch praktisch angewandte Musiktheorie, Improvisation, Komposition ( wenn du einmal dein eigenes Stück schreiben möchtest), Schulung des feinen Gehörs u.v.m. sein. Für mich ist der Online-Unterricht nicht nur eine Überbrückungs-Phase, sondern ich baue bereits seit Jahren meine Online- Unterrichtsmethodik aus und suche nun für die Erweiterung meiner privaten Online Klasse neue SchülerInenn (noch 5 Plätze frei derzeit). Wenn du dich also angesprochen fühlst, dann schreibe mir. Meine verfügbaren Zeiten ändern sich ständig. Sollte deine gewünschte Zeit nicht mit dabei sein, schreibe mir bitte. Bisher hat sich immer eine Möglichkeit ergeben. Achtung! Absolute Anfänger bekommen von mir erst Online-Unterricht nachdem sie ein Intensiv-Crash-Kurs Geige (10 Stunden-Kurs) im 1zu1 Unterricht absolviert haben (auf Anfrage). Bei der Suche nach dem passenden Instrument bin ich ebenfalls behilflich. Für Anfänger mit Basis-Skills ist Online
Persönliches training · Unterrichten · Violine
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