Yoga bedeutet auf Sanskrit „in Einheit sein“. Es geht darum, sich mit allen bekannten und unbekannten Elementen um einen herum zu verbinden, im Augenblick präsent zu sein und das unbegrenzte Potenzial an Freude und Glück in sich zu erkennen.
Du lernst 84 Arten von Asanas (Körperhaltungen), über dich selbst und wie du von Mindfuck zu Achtsamkeit kommst
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