Das Hatha-Yoga, das ich vorschlage, ist ein Yoga der traditionellen Linie. Sie kann auch als ganzheitliche Therapiemethode eingesetzt werden. Er kommt von der berühmten und renommierten Schule des Agama Yoga in Thailand, die bereits Zehntausende von Schülern aus der ganzen Welt ausgebildet hat. Das Ziel dieser Art von Yoga ist es, die Polaritäten im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie lernen Haltungen (Asanas), Energieerfassung (Pranayama), Konzentration (Dharana und Prathyara) und Meditation. Dies kann meditativ (langsam) oder dynamisch (schnell) erfolgen. Für einen spielerischen Zugang zum Yoga biete ich auch einen Kinder-Yoga-Kurs an. Als zertifizierter Agama-Lehrer können Sie sich in meinen Kursen im Gegenzug zertifizieren lassen.