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Dominika
Vertrauter Lehrer
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Von125.59EUR/ Std

Ehemaliger WTA-Spieler - Tennisunterricht oder Sparringspartner (auch lizenzierter Tennistrainer)

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Hallo alle,
Ich bin Dominika, 37 Jahre alt, halb Deutsche und halb Polnische Halbprofi-Tennisspielerin, die erst kürzlich nach Zürich gezogen ist. Ich möchte meine Leidenschaft für Tennis mit allen teilen, die Tennis genauso lieben wie ich.

Angebotene Tenniskurse:
1) Tennis-Sparringspartner: Im Vordergrund steht vor allem das gemeinsame Spielen von Bällen, Punkten, Matches – also wirklich gemeinsames Üben. Dabei gebe ich natürlich auch Tipps und Tricks zu Technik und Spielsituationen.

2) Tennisunterricht: Der Schwerpunkt liegt hauptsächlich auf dem Üben der Technik und dem Unterrichten nach spezifischen Bedürfnissen. Wir werden die Technik auch in einer Spiel-/Matchsituation üben, aber die Zeit wird getrennt.

Wenn Sie noch etwas üben möchten, können wir es gerne besprechen und umsetzen. Es kann alles an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Tennis zu spielen.
Dominika

Zusätzliche Informationen

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Die ehemalige professionelle WTA-Tennisspielerin und zertifizierte Tennistrainerin ist kürzlich nach Zürich gezogen und möchte ihre Leidenschaft für Tennis teilen.

Ort

Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Zürich, Schweiz

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Allgemeine Informationen

suitcase iconFachkenntnisse:
Alter:
Kleinkinder (0-3 Jahre alt)
Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
Unterrichtet in :Englisch , Deutsch, Spanisch, Polnisch, Französisch

Über mich

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Ich habe früh mit dem Tennisspielen in Hamburg begonnen, viele Turniere gespielt, bin mit 17 nach Barcelona gezogen, um in der Tennisakademie von Sergio Bruguera zu trainieren, während dieser Zeit von 17-19 habe ich mehrere ITF- und WTA-Turniere gespielt und erreicht ein WTA (World Womens Ranking) Ranking von 1206 in der Welt. Es ist im Grunde das Ranking, wo auch Serena Williams, Steffi Graf, Martina Hingis oder andere waren.

Mit 19 Jahren wurde ich nach Beendigung meiner Tenniskarriere lizenzierter Trainer und gab während des Studiums Unterricht.

Die letzten 12 Jahre habe ich bei Nike und adidas gearbeitet, in verschiedenen Abteilungen, aber auch in der Tennisabteilung. Derzeit arbeite ich in ZH in einem Unternehmen, möchte aber in meiner Freizeit neben meiner Arbeit Tennisunterricht geben.

Bildung

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Abitur,
Bachelor in Betriebswirtschaftslehre,
Master in digitalem Management

Tennis Tennis Tennis Tennis Tennis Tennis Tennis
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Erfahrung / Qualifikationen

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WTA-Tennisspielerin
DTB-Trainer-Lizenz

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Bewertungen (1)

Dominika ist eine großartige Tennisspielerin und Trainerin! Nachdem ich viele Jahre lang nicht gespielt hatte, war ich auf der Suche nach einem Trainer, der mir dabei helfen würde, mich zu erholen und mein Tennis zu verbessern. Nun, nachdem ich nur ein paar Bälle mit ihr gespielt hatte, wusste ich, dass ich meinen Trainer gefunden hatte. Wenn Sie eine Person suchen, die Tennis auf höchstem Niveau beherrscht und das Temperament und die Persönlichkeit zum Unterrichten hat, ist Dominka Ihre Person!
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Taulant
Tennisunterricht für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene!
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Zu den Privatstunden gehören: Grundschlag, Netzspiel, Beinarbeit, Aufschlag (Flat, Slice, Topspin), Rückschlag (Vorhand, einhändige Rückhand, zweihändige Rückhand), Strategie, Tennis-spezifische Fitness, Gleichgewicht, Schnellkraft, Rückhand, Ansatz Schuss und Überkopfschuss. Wenn Sie ein absoluter Anfänger sind, machen Sie sich keine Sorgen, viele meiner früheren Mitglieder sind jetzt wirklich gute Spieler.

Evangelos
Tennistraining, Technik, Theorie, Übungen. Auch Spielvorbereitungsfitness vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen!!! (Ballmaschine zum Mieten verfügbar)
Ich bin Vangelis, willkommen in meinem Apprentus-Profil. Ich spiele seit 11 Jahren Tennis und habe meine Grundausbildung beim Swiss Tennis absolviert. Um besser zu werden, braucht es viel Zeit auf dem Platz. Ich spiele gerne so viel mit Ihnen, wie Sie möchten, und bringe Ihnen die Konzepte und die Mentalität des Tennis bei. Technik und Fitness stehen bei mir im Vordergrund. Ich könnte auch Gruppenunterricht für Erwachsene und Kinder geben. Ich kann dir Schläger und Bälle zur Verfügung stellen, falls du keine eigene Ausrüstung hast. Ich habe auch zusätzliches Fitnessmaterial und kann dir auf Wunsch Videos mit Techniken schicken, damit du deine Kenntnisse auffrischen kannst.

Giovanni
Trainings- und Ernährungsplan für Ihr Ziel
Sie möchten in Form kommen, wissen aber offensichtlich nicht, wie? Nun, hier möchte ich Ihnen einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan erstellen, um Ihr Ziel zu erreichen. Mein Name ist Giovanni und ich bin Personal Trainer und Fitnessstudioleiter in Deutschland. Meine ganze Erfahrung wird Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.

Ivan
Professioneller Spieler und Tennistrainer. Schnell lernen und Spaß haben!
Hallo alle zusammen, Mein Name ist Iván, ich bin ein professioneller Tennisspieler und Tennismonitor mit 8 Jahren Erfahrung für alle Spielstärken und alle Altersgruppen. Die Methodik meines Unterrichts basiert auf einer umfassenden Ausbildung, in der technische, taktische und körperliche Arbeitsaspekte vertieft und verbessert werden. Während der Sitzungen arbeite ich mit einem „Live-Ball“, beziehe die Schüler aktiv in die Übungen ein und gestalte so den Unterricht dynamischer und unterhaltsamer, gebe den Schülern Rhythmus und korrigiere und ermutige sie jederzeit. Dabei handelt es sich um adaptives Training auf jedem Niveau, vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau, wobei mein persönliches Ziel darin besteht, dass der Schüler ab der ersten Klasse neue Fähigkeiten erwirbt und sein Tennisniveau verbessert, bis wir genau seine Ziele erreichen. Wir könnten einen Tennisplatz in der „Tennishalle Bülach“ arrangieren, aber ich bin völlig flexibel und kann auch an einen anderen Ort gehen, wenn Sie andere Vorlieben haben. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie schnell und dynamisch Tennis lernen und gleichzeitig Ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern möchten! Schöne Grüße, Ivan

Tom
Private Fitnesskurse / Sport / Kraft / Kondition
Ich helfe Ihnen, besser in Form zu kommen. Egal, ob Sie jemanden brauchen, der Ihnen die Übungen zeigt oder mit Ihnen trainiert. Ich entwerfe auch Ernährungspläne. Ich empfehle, zumindest zu Beginn Präsenzkurse zu buchen. Ich helfe Ihnen bei Ihrer Kraft, Kondition und Flexibilität Ich kann Gruppenunterricht geben.

Larissa
Coaching/ Lifestyle-Coaching – Vollständige Ziele (Ernährung, Lebensstil, Geschäft, Aufschub, Gewichtsverlust, Gesundheit, Bildung...)
Mit meinen medizinischen Kenntnissen nahm ich an vielen Kursen für Kommunikation, Paraphrasierung, aktives Auflisten usw. teil. Die Psychologie, das Körperwissen und die Funktionsweise des Gehirns (Neurologie) wurden mir während meiner medizinischen Ausbildung vermittelt. Ich möchte meine erworbenen Fähigkeiten zusammen mit meiner Sport- und Ernährungsqualifikation zur Verfügung stellen, um anderen Menschen zu helfen, ihre Ziele und ihr Potenzial zu erreichen. Menschen, die mit Übergewicht, To-do-Listen, Prokrastination, der Verbreitung einer Idee oder der Entwicklung ihres Geschäftsplans zu kämpfen haben, können sich an mich wenden. Ich werde zusätzliche Zertifizierungen absolvieren, um zusätzlich zu dem, was ich habe, mehr Erfahrung zu sammeln. Aus diesem Grund sind meine Preise an Personen angepasst, die mir helfen möchten, weitere Erfahrungen im Coaching zu sammeln.

William
Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Myriam
Online-Video-Pilates-Workouts für alle, jederzeit und überall
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele in nur 15-30 Minuten pro Tag Meine Pilates-Workouts sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passen und dennoch echte Ergebnisse liefern. Mit gezielten Sitzungen für Arme, Gesäß, Bauch, Wirbelsäulenbeweglichkeit und unteren Rücken bauen Sie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Rumpfkontrolle auf. Durch regelmäßiges Training lernst du deinen Körper besser kennen und verstehst besser, was er wirklich braucht, um sich optimal zu fühlen. Beständigkeit ist der Schlüssel. Trainiere regelmäßig, sei geduldig und bleibe beharrlich. Fortschritte brauchen Zeit, aber ich werde dich auf jedem Schritt des Weges begleiten. Als motivierender Personal Trainer helfe ich Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Benötigen Sie zusätzliche Anleitung? Buchen Sie private 1:1-Onlinesitzungen mit mir und gemeinsam erstellen wir einen persönlichen Plan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist. Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und lassen Sie uns Ihr volles Potenzial freisetzen!

Yanis
Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf
Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Hassan
Dein Personal Coach, Fitness, Kräftigung, Abnehmen, Boxen, Crosstraining, Bodybuilding... Zu Hause, im Fitnessstudio.......
mehr als 10 Jahre Erfahrung im Sportbereich, mit schwarzem Gürtel im Kickboxen und Vollkontakt, derzeit Personal Coach in einer Medizin-Sportpraxis. Mein Wissen biete ich Menschen an, die mit professioneller Unterstützung und Anleitung ihre Ziele erreichen wollen.

Catherine
Pilates-Kurs, erneut besucht mit der Gasquet-Methode
Als Diplom-Lehrerin biete ich Pilates-Kurse auf allen Niveaus an, die an Ihre körperliche Verfassung angepasst sind. Pilates-Kurse bringen sehr gute Ergebnisse in Bezug auf die Körperhaltung, Rückenschmerzen, die deutlich reduziert werden oder sogar verschwinden. Pilates entspannt und stärkt Ihren Körper sanft um eine korrekte Rückenhaltung. Pilates priorisiert die Tiefenmuskulatur. Vorteile: Haltung / Schoß / Rücken und Perineum erhalten.

Julia
Hathayoga Grund- & Auffrischungskurs ONLINE oder in Wien
Im geschützten Rahmen praktizieren wir die genaue Ausführung von Körper sowie Atem- und Entspannungsübungen. Neben der "typischen Yogapraxis" tauchst du in deine Sinneswahrnehmungen ein und praktizierst Akzeptanz sowie spielerische Leichtigkeit. Hier ein paar Infos zum 7-wöchigen Yogakurs "Foundation of Yoga": Dieser Kurs ist für DICH, wenn du: *dein Wohlbefinden steigern willst *21+ Yogapositionen spielerisch lernen magst *deinen Körper & Geist & Seele nähren möchtest *deinen Körper kräftigen & dehnen willst *neugierig bist, was Yoga ist *eine regelmäßige Praxis trainieren möchtest *Leichtigkeit, Spiel & Körperarbeit in dein Leben integrieren magst *Wissen um Körperpositionen & Yoga auffrischen magst Ablauf: entweder ONLINE jederzeit buchbar oder OFFLINE in Wien 1. Termin: Setze den Samen deiner Yogareise 2. Termin: Länge vor Tiefe 3. Termin: Starkes (Core)-Gerüst 4. Termin: Atem bewegt 5. Termin: Räume, die du noch nicht kennst 6. Termin: Be-OBACHTen 7. Termin: Finde deine BALANCE Q & A Q: Ist Yoga nur "Verrenkung" bzw Körperposition? A: Nein! Die Körperpositionen sind nur ein Teil von Yoga. Daneben biete ich dir Raum durch Meditation, Journalfragen sowie Entspannungsübungen dein Wohlbefinden zu steigern und im Alltag diese Tools für dich effektiv einzusetzen. Q: Ich praktiziere bereits Yoga, ist dieser Kurs trotzdem was für mich? A: JA! Wenn du die Prinzipien des Yogas (noch einmal) auffrischen möchtest und individuell deine Yogareise weiterführen magst. Wenn du dir bei der Ausführung der Asanas manchmal unsicher bist und du gerne dazulernst. Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und diese Yogareise gemeinsam zu starten! Namasté (Sanskrit: Ich verbeuge mich vor dir) Deine Julia

Alan
Tennisspieler seit 25 Jahren R5 gibt günstigen Unterricht
Ich passe mich dem Schüler an, indem ich ihm verschiedene Möglichkeiten anbiete: ruhige oder aggressive Ballwechsel durchführen, den Aufschlag trainieren, einen bestimmten Schlag trainieren usw. Ich habe viele praktische Ratschläge, die ich gerne gebe. Ich kann das Spiel des Schülers verbessern, indem ich ihm präzise Bälle von guter Qualität schicke. Ich habe mit 8 Jahren mit dem Tennis begonnen, wodurch der Sport wie eine zweite Haut wirkt und meine Schläge natürlich aussehen. Ich weiß, wie man mit viel oder sehr wenig Spin spielt. Ich kann Ihnen zum Beispiel beibringen, wie Sie Ihrer Vorhand viel Spin (Auftrieb) verleihen. Tennis lernte ich im Club Stade-Lausanne in Vidy, dem ich rund zwanzig Jahre lang angehörte.

Aya
Kurse insbesondere in Kunstturnen und Beweglichkeit
Turnen ist eine Freizeitsportart. Der Begriff wird auch für Formen sogenannter gymnastischer Aktivitäten verwendet, die mehr oder weniger an die Gesundheit oder körperliche Verfassung der ausübenden Personen gebunden sind, wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fitness. Zugelassen im Turnen sind (der Boden, der Balken, das Pferdegewölbe, die Stangen, das Trampolin..)

Marc
Online Sport Kurs / Training (von Gesundheitssport, über funktionales Training bis hin zu Kraftsport)
Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer. Daher biete ich eine breite Palette an. Vom einfachen • "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über • funktionales Training, • Kraftsport, • Leistungsorientierstes Training, bis hin zu • Gesundheitssport. Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.