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Eislaufen - Eiskunstlauf in Vevey: Vevey on Ice

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Eislaufunterricht

Kommen Sie und entdecken Sie das Vergnügen des Skatens! Egal, ob Sie Anfänger sind oder Ihre Fähigkeiten perfektionieren möchten, ich begleite Sie bei jedem Schritt auf dem Weg. Von den wesentlichen Grundlagen des Erlernens von Kurven und Stopps bis hin zu fortgeschritteneren Techniken für fortgeschrittene Skater. Jeder Kurs soll Ihnen dabei helfen, mit Zuversicht und Freude in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte zu machen.

Französisch:
Eislaufkurse

Erleben Sie den Spaß am Eislaufen! Egal, ob Sie Anfänger sind oder Ihre Fähigkeiten verfeinern möchten, ich begleite Sie bei jedem Schritt auf dem Weg. Von der Beherrschung der Grundlagen über das Erlernen von Kurven und Stopps bis hin zum Übergang zu fortgeschrittenen Techniken ist jeder Kurs darauf zugeschnitten, Ihnen dabei zu helfen, mit Zuversicht und Freude in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte zu machen.

Ort

Beim Lehrer zu Hause: balajo art culinaire, Vevey, Switzerland

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Allgemeine Informationen

suitcase iconFachkenntnisse:
Alter:
Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Dauer:
30 Minuten
60 Minuten
Unterrichtet in :Französisch, Englisch , Deutsch
Französisch: Womb Yoga ist eine sanfte, erdende Praxis, die die innere weibliche Energie würdigt. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung mit den Körperzyklen und der Förderung des emotionalen Gleichgewichts und des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Praxis ist ideal für Frauen in allen Lebensphasen, jedoch nicht für schwangere Frauen. Es fördert eine tiefe Verbindung zu sich selbst und zelebriert die Weisheit der weiblichen Gebärmutter. Französisch: Womb Yoga ist eine nährende und erdende Praxis, die die weibliche Energie in uns würdigt. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung mit den Kreisläufen des Körpers, der Förderung des emotionalen Gleichgewichts und der Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Praxis ist ideal für Frauen in allen Lebensphasen, jedoch nicht für schwangere Mütter. Es fördert eine tiefe Verbindung zu sich selbst und zelebriert die Weisheit der Gebärmutter.
Vinyasa-Yoga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, die Atem und Bewegung in einer fließenden Abfolge von Körperhaltungen verbindet. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität, bringt den Geist ins Gleichgewicht und fördert gleichzeitig die Achtsamkeit. In meinen Kursen wird Vinyasa in Verbindung mit den fünf Elementen gelehrt: Erde für Erdung, Wasser für Flüssigkeit, Feuer für Stärke und Energie, Luft für Leichtigkeit und Äther für spirituelle Verbindung. Ich integriere auch Pranayama- (Atemübungen) und Mudra-Techniken (symbolische Gesten), um die Erfahrung zu bereichern und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern. Die Kurse werden auf Französisch, Deutsch und Englisch angeboten und sind für alle Niveaus geeignet. Tauchen Sie ein in diese Praxis, die den Körper mit Energie versorgt und den Geist beruhigt. Französisch: Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, die Atem und Bewegung in einer fließenden Abfolge von Posen verbindet. Es stärkt Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und fördert gleichzeitig Achtsamkeit und Präsenz. Jede Klasse bietet einen kreativen Flow, der darauf ausgelegt ist, den Körper zu beleben und den Geist zu beruhigen.
Französisch: Yin Yoga ist eine langsame, meditative Praxis, die auf das tiefe Bindegewebe des Körpers abzielt, insbesondere auf die Faszien, wo der Körper oft Spannungen, Emotionen und Energie speichert. Die Haltungen werden mehrere Minuten lang gehalten, wodurch Sie Verspannungen lösen und die Flexibilität erhöhen können. Diese Praxis fördert Ruhe und Geduld. Französisch: Yin Yoga ist eine langsame und meditative Praxis, die auf das tiefe Bindegewebe des Körpers abzielt, insbesondere auf die Faszien, wo der Körper oft Spannungen, Emotionen und Energie speichert. Die Posen werden mehrere Minuten lang gehalten, um Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu erhöhen. Diese Praxis fördert Stille und Geduld.

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Ada Nil
Online Ballettunterricht entweder Stange Übungen oder Ballettworkout.
Nach Wahl, geht die Unterricht mit Stangen Übungen oder auf dem Boden. Wir machen zusammen Übungen um stärker zu werden und auf die Stange neue Ballett Kombinationen machen. Ballett Ist eine sehr sehr schöne Kunst und man kann in jedes Alter anfangen.