Erfahren Sie, wie Sie diesen Abfall mit maßgeschneiderten Tipps und Rezepten reduzieren

Mit meinen medizinischen Kenntnissen nahm ich an vielen Kursen für Kommunikation, Paraphrasierung, aktives Auflisten usw. teil. Die Psychologie, das Körperwissen und die Funktionsweise des Gehirns (Neurologie) wurden mir während meiner medizinischen Ausbildung vermittelt. Ich möchte meine erworbenen Fähigkeiten zusammen mit meiner Sport- und Ernährungsqualifikation zur Verfügung stellen, um anderen Menschen zu helfen, ihre Ziele und ihr Potenzial zu erreichen. Menschen, die mit Übergewicht, To-do-Listen, Prokrastination, der Verbreitung einer Idee oder der Entwicklung ihres Geschäftsplans zu kämpfen haben, können sich an mich wenden. Ich werde zusätzliche Zertifizierungen absolvieren, um zusätzlich zu dem, was ich habe, mehr Erfahrung zu sammeln. Aus diesem Grund sind meine Preise an Personen angepasst, die mir helfen möchten, weitere Erfahrungen im Coaching zu sammeln.

Seit Juli 2021 bin ich zertifizierte Relaxologin. Die Vorteile der Entspannung sind zahlreich und die schädlichen Auswirkungen von Stress sind bekannt. Möchten Sie lernen, sich zu entspannen und die Möglichkeiten Ihres Gehirns zu erkunden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Atemtechniken, Visualisierungen, Muskel- oder Aufmerksamkeitstechniken. Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen haben! Es ist auch möglich, die Sitzungen draußen durchzuführen. Bitte beachten Sie, dass Sie bei gesundheitlichen Problemen immer Ihren Arzt konsultieren sollten. Entspannung ist keine „Wundermethode“.

Nach Abschluss in Management und Kommunikation, zertifiziert in Coaching, begleite ich Sie in Ihrem eigenen Tempo, damit Sie den geeigneten Weg finden, der den von uns gemeinsam festgelegten Zielen entspricht. Sie möchten Ihre Karriere, Ihr Privatleben fördern oder Ihre Kommunikationsmethoden optimieren, ich stehe Ihnen zur Verfügung. Sie haben die Lösungen, müssen aber nur die richtigen Hebel aktivieren. Wir finden sie zusammen. Verwendete Methode: gültige psychometrische Tests, NLP, Kamera und Aufzeichnung zur besseren Selbsterkenntnis, Echtzeit-Feedback, systematische Methoden, Entwicklung eines Aktionsplans

Ich möchte etwas anderes machen, weil ich sehe, dass die Studenten unter dieser Krise leiden. Sie können nicht ausgehen und müssen den ganzen Tag die Maske tragen. Sie haben Stressattacken und wissen nicht, mit wem sie sprechen sollen. Also möchte ich ihnen alles geben, was ich weiß. Ich möchte ihnen beibringen, Qi Qong auch aus der Ferne zu praktizieren, es ist möglich :-), Yoga und Entspannungsübungen, eine Einführung in die fünf Elemente und das findet sich in der Kleidung in ihrem eigenen Tempo wieder (dieser Teil ist intensiv und ist nicht jedermanns Sache (es bleibt jedem selbst überlassen). Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sie in Freundlichkeit sprechen und zuhören können. Ich möchte malen oder Musik machen. Ich kann ihnen auch vorsingen, besonders auf Griechisch, das öffnet das Herz. Kurz gesagt, viele Tools, die für mich einzigartig sind. Danach reicht manchmal meine Anwesenheit und ich passe mich meinem oder meinen Schülern an. Kinder brauchen Momente des Ausdrucks, der Entspannung, der Bewegung und der Konzentration. Ich kann auch Erwachsenen helfen. Für weitere Informationen, diskutieren Sie es :-). Ich kann reisen oder per Skype, wie Sie wollen.

Als Coach have ich seit 2022 zahlreiche Erfahrungen mit über 100 KundInnen gesammelt. Es geht um klassisches Jobcoaching, Beschäftigungsorientierung, Orientierung auf dem Arbeitsmarkt, Wohnraumorientierung. Das Coaching ist strukturiert, psychologisch und sachlich in Bezug zu dem deutschen Markt, Arbeitsmarkt, Immobilienmarkt. Es geht um die Themen wie: Arbeitsmarkt und Integration; Beschäftigungsart: Arbeitgeber und Nichtselbstständig Tätige; kurzfristige Beschäftigung; Minijob; Jobeinstiegsbarrieren; Anerkennung, Qualifizierung, Schulung; Bewerbung; soziale Aspekte einer Arbeit; kalkulierbare Risiken; Konfliktsituationen; Wohnungssuche. Die Themen haben direkten Bezug zu praktischen Belangen.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die berufliche und/ oder private Herausforderungen spielerisch lösen wollen. Viele Menschen arbeiten in verantwortungsvollen Positionen, haben aber zum Beispiel Angst vor öffentlichen Reden. Es gibt oft Probleme mit dem Chef, mit wichtigen Geschäftspartnern oder Kollegen. Ich arbeite seit über 10 Jahren als Schauspiellehrer und habe bemerkt, all die Übungen und Techniken, die sich in den letzten Jahrzehnten entwickelt haben, eignen sich hervorragend, um die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Man kann sich mit wenigen Handgriffen die ausdauernde Stringenz von Merkel aneignen oder die schillernde Leichtigkeit von Hape Kerkeling... Ohne jemanden zu kopieren, durch einfache, körperliche Übungen und Gesten. Und je nach Qualität, die gerade gebraucht wird oder nach der man sich sehnt. Oft kommt es dabei zur Konfrontation mit den eigenen Ängsten, gefühlten Unzulänglichkeiten - sich derer bewusst zu werden beziehungsweise sie bewusst einzusetzen, kann ein weiterer, sinnvoller Teil der Arbeit sein.

Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren, fehl am Platz und traurig fühlen. Momente, in denen wir spüren, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen und wollen, weil die Gegenwart, in der wir leben, uns nicht befriedigt und uns ein Unbehagen bereitet. Wir haben also Ideen, Wünsche, Träume, die es uns ermöglichen würden, dieser Realität zu entkommen, die uns nicht gefällt, die wir nicht ertragen können und die uns unglücklich macht, aber uns fehlt der Mut, eine Entscheidung zu treffen, und die Angst Das Verlassen unserer Komfortzone erlaubt uns nicht, darüber hinauszugehen, wo das Glück auf uns wartet. So landen wir in Kontexten und Situationen, die uns Leid bereiten, einfach weil sie zu unserer kleinen Welt, unserer Blase geworden sind, in der wir uns beschützt und verteidigt fühlen, vor der wir aber am weitesten weg fliehen wollen. möglich. Situationen wie diese, die uns traurig machen, können mehrere sein: das Bleiben in toxischen Beziehungen (Partner, Familie, Freunde, Arbeit); nicht wissen, wie man Nein sagt; keine Grenzen setzen können; Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben; Angst, die Komfortzone zu verlassen; Unfähigkeit, unsere Träume und Ziele zu verfolgen; eine Schüchternheit, die uns daran hindert, wir selbst zu sein. All dies und noch viel mehr hindert uns daran, glücklich zu werden, die beste Version von uns selbst zu sein und unsere Träume wahr werden zu lassen. Wie können wir das alles erreichen? Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Nicola, ich bin zertifizierte Psychologin, Mental- und Emotionscoach. Ich bin fest davon überzeugt, dass Coaching ein sehr wirkungsvolles Instrument ist, mit dem man einen Menschen dabei begleiten kann, seine Wünsche zu verwirklichen und seine Ziele in die Realität umzusetzen. Wir alle haben das Recht, glücklich zu sein; wir alle haben das Recht, unsere Träume zu erfüllen; Wir alle verdienen es, die Fähigkeiten und Fertigkeiten wiederzufinden, die in uns leben und die seit unserer Kindheit stumm geblieben sind, die aber wie eine Flamme brennen wollen, die den Himmel erreichen will. Also beginnen wir uns zu verwandeln und ich habe... Ich will; wir löschen die falschen Überzeugungen aus, die es uns nicht ermöglichen, zu gedeihen; Stellen wir uns selbst an die erste Stelle in unserem Leben. Wir hören nicht auf Kritik oder die Meinungen anderer, sondern auf unsere eigene Intuition; Und zu guter Letzt: Lasst uns einander sehr, sehr lieben, denn wir sind der wichtigste Mensch in unserem Leben. Ich würde Sie gerne auf dieser Reise des Wachstums begleiten und Ihnen einen sicheren und geschützten Raum bieten können, in dem Sie Ihre Emotionen und Gefühle frei ausdrücken können, ohne sich beurteilt und verletzt zu fühlen. Ein Raum, in dem Sie Empathie und aktives Zuhören wahrnehmen und Ihre Ziele erreichen können, indem Sie den Teil von Ihnen beiseite lassen, der Ihnen dies nicht erlaubt, und so neues Lernen erwerben und vor allem mit dem Teil Ihrer Persönlichkeit in Kontakt treten können, von dem dies ausgeht Zeit, bitten Sie darum, aufzutauchen. Denn wenn man anfängt, ist man bereits auf halbem Weg und es liegt jenseits der Angst, dass wir das Glück finden können.

Konzertkünstler und Hypnotherapeut begleitet Musiker bei der Vorbereitung von Prüfungen, Wettbewerben, Konzerten Unterstützung bei Vorbereitung / Prüfungen, Wettbewerben und Konzerten. Als Konzertkünstlerin und Lehrerin begleite ich Musikerinnen und Musiker bei der Vorbereitung auf ihre Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte Ich arbeite auf folgenden Achsen: Konzentration und Gedächtnis, Interpretation und Aufführung, Umgang mit Emotionen für Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte, Körperhaltung, Korrektur, Prävention, Atmung, kurz-, mittel- und langfristige Organisation der Instrumentalpraxis. Als zertifizierter Hypnotherapeut arbeite ich auch mit Erickson'scher Hypnose, wenn meine Klienten es wünschen, um ihnen zu helfen, sich von Blockaden oder anderen psychologischen/emotionalen Hindernissen zu befreien und so ihre Ziele auf fließende und effektive Weise zu erreichen. Das erste Gespräch ist unverbindlich. Vor der ersten Sitzung empfiehlt sich ein kurzes Telefonat. Online- und persönliche Sitzungen in Paris 75010, in der Nähe des Rathauses im 10. Arrondissement.

Lebensberatung, mentale Vorbereitung, Motivation und Prüfungsvorbereitung. Verwalten Sie Emotionen, Stress, Angst, Angst, Schlaflosigkeit Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls, bessere Selbstakzeptanz Lerne besser zu kommunizieren Finde deinen Weg, dein Ikigai

Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen. Stillstand bedeutet kein Entwicklung und keine Veränderung. Meist folgt dann eine Krise. In Krisenzeiten hilft es über die Situation zu sprechen. Meist löst sich dadurch einiges. Ich helfe Dir die Situation aus anderen Blickwinkeln zu sehen. Wir schauen gemeinsam wo Du stehst und wo Dein Weg hinführt.

Coach für volles Vertrauen (Kinder, Jugendliche und Erwachsene) WENN SIE EINFACH BESSER WERDEN SOLLTEN* Aktivität: Lebenserhaltung durch die Polyvagal-Theorie, Dialog mit dem inneren Kind, Sophrologie und spielerische Sophrologie, Storytelling & Playful Learning. Spezialität: SICHERHEIT nutzen, um eine Verbindung zu verschiedenen Ich-Zuständen herzustellen. Verwendung von illustrierten visuellen Hilfsmitteln zur Wahrnehmung von Reaktionen und persönlichen Mustern sowie zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Emotionen. Entwicklung interner RESSOURCEN und DIALOG MIT DEM INNEREN KIND für EMOTIONALE AUTONOMIE. Es gilt für alle Lebenssituationen, beispielsweise für das Führen *BURN OUT, SÜCHTE, ANGST, MISSBRAUCH, ESSENSTÖRUNGEN, ALKOHOLISMUS, KOMPLEXE BEZIEHUNGEN. Treffen persönlich oder per Video

"Ich weiß einfach nicht, was ich im Leben machen will. Ich habe manchmal Angst, dass ich es nicht schaffe, meinen Platz zu finden. Ich wünschte, ich hätte einen Partner. Ich bin unsicher in bestimmten Situationen. Mögen mich die Menschen eigentlich?" Findest Du Dich in einem dieser Sätze wieder? Ich lehre Dich all das, was die Schule nicht lehrt: Wie finde ich heraus, was meine Berufung ist? Welchen Beruf sollte ich wählen, und WARUM? Wie gehe ich klug mit Geld um, sodass es mir gut tut? Wie löse ich Konflikte? Wie gelange ich (auch in jungen Jahren) schon zu einem gesunden Selbstwertgefühl und guter Balance? Wie schaffe ich es, mich zu lieben? Ich bin Martín; ich werde Dir all mein Wissen und Verständnis in diesen Bereichen aus vielen Jahren Lehre, workshops und v.a. bitteren und wunderbaren eigenen Erfahrungen mit-teilen. Sehr gern führe ich auch Gruppencoachings. Alles weitere im persönlichen (Vor-)Gespräch. Freu mich!

Als Life & Faith Trainerin bereite ich Schülerinnen mit Ängsten und Blockaden gezielt auf Prüfungen, Klassenarbeiten und Vorträge vor. Mit bewährten Bühnenperformance-Techniken erlernen die Schülerinnen effektive Präsentationstechniken, um in schulischen und beruflichen Situationen souverän, überzeugend und selbstsicher vor ihren Zuhörern aufzutreten. Im regelmäßigen Training lernen die Schülerinnen außerdem, erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, die sich auf ihrem Bildungsweg und in ihrem sozialen Umfeld, wie Ängste jeder Art, Mobbing, Nichtakzeptanz und mangelndes Selbstbewusstsein, ergeben können. Hierfür werden ihnen bewährte Werkzeuge an die Hand gegeben. Mein Ziel ist es, ihnen die nötige Stärke und Selbstbewusstsein zu vermitteln, um erfolgreiche, zufriedene und selbstbewusste junge Frauen zu werden. Gerne stehe ich Ihnen, Ihren Schülerinnen und deren Eltern für einen kostenfreien Kennenlerntermin zur Verfügung, bei dem Sie die Gelegenheit haben, mehr über mich und mein Angebot zu erfahren. Das Coaching kann entweder einzeln oder in kleinen Gruppen in Ihrer Schule, online oder in meiner Beratungsstelle hier in Mainz stattfinden.

Mache Unmögliches möglich. Lebe deine Werte und werte nicht dein Leben. Mit Achtsamkeit durch ein leichteres Leben. In Krisen weitergehen und wieder Fuss fassen. Positive Einstellung finden und anwenden. Neuausrichtung suchen und finden. Leben ist zum leben da.

How often do we have the feeling of our lives coming to a standstill? Processes and outer circumstances are changing, family structures break down and/or are reshaped, job and school stress us out and drain our resilience. Who has not been there? We all have. As a long-term, experienced and certified Coach, former school teacher (both in France and Germany), I would like to help you get out of your cocoon and start spinning its silk into something DIFFERENT. Together we will be working on... - your change of perspective that will allow you to look at blockages and stumbling blocks from a new point of view. - focusing on finding reliable solutions instead of solving problems. - elaborating the awareness of your own resources, capacities, wishes and goals and guide you towards a sustainable empowerment. - pushing forward opportunities for your individual development. - the differentiated elaboration of obstacles and resistances that, occasionally, prevent you from growing [and glowing ]. Let's get the change started... ______________________________________________________________________________________________________ Wie oft haben wir das Gefühl, dass unser Leben ins Stocken gerät? Prozesse und äußere Umstände verändern sich, familiäre Strukturen brechen zusammen und/oder verändern sich, Job und Schule belasten uns rauben uns ein Stückweit unsere Resilienz. Wer von uns war nicht einmal an diesem Punkt? Wir alle waren es, irgendwann einmal. Als langjährig, erfahrener und zertifizierter Coach möchte ich Sie dabei unterstützen, sich aus Ihrem Kokon zu befreien und die Seide zu etwas ganz NEUEM zu verspinnen. Gemeinsam arbeiten wir an... - Ihrem Perspektivwechsel, der es Ihnen ermöglicht, Blockaden und Stolpersteine aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. - dem Fokussieren auf verlässliche Lösungen, anstatt von Problemanalysen. - dem Bewusst-Werden eigener Ressourcen, Fähigkeiten, Wünsche und Ziel. - dem Vorantreiben von Chancen für Ihre individuelle Entwicklung (Empowerment). - der differenzierten Erarbeitung von Hindernissen und Widerständen, die Sie gelegentlich an Ihrem eigenen Wachstum hindern. "Kritiker haben wir genug. Was unsere Zeit braucht, sind Menschen, die ermutigen." (K. Adenauer) Los geht's...