Professionelles Ballett und Stretching für Kinder und Erwachsene. Entwicklung von Tanzfähigkeiten, Verbesserung der körperlichen Gesundheit.

Da ich selbst ein sehr sportlicher Mensch bin und mein ganzes Leben lang alle möglichen Sportarten betrieben habe, biete ich Coaching-Sitzungen für alle an, die Körperfett verlieren, mehr Muskeln aufbauen oder einfach insgesamt fitter werden möchten. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mit vielen Kunden zusammengearbeitet, von denen einige innerhalb von 4 Monaten mehr als 20 kg abgenommen haben, indem sie ihnen nicht nur einen richtigen Trainingsplan gegeben haben, sondern auch ihre Ernährung und die Art und Weise, wie sie essen, geändert haben. Bei Interesse schreibt mir einfach eine Nachricht und lasst uns gemeinsam euren Traumkörper aufbauen.

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele in nur 15-30 Minuten pro Tag Meine Pilates-Workouts sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passen und dennoch echte Ergebnisse liefern. Mit gezielten Sitzungen für Arme, Gesäß, Bauch, Wirbelsäulenbeweglichkeit und unteren Rücken bauen Sie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Rumpfkontrolle auf. Durch regelmäßiges Training lernst du deinen Körper besser kennen und verstehst besser, was er wirklich braucht, um sich optimal zu fühlen. Beständigkeit ist der Schlüssel. Trainiere regelmäßig, sei geduldig und bleibe beharrlich. Fortschritte brauchen Zeit, aber ich werde dich auf jedem Schritt des Weges begleiten. Als motivierender Personal Trainer helfe ich Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Benötigen Sie zusätzliche Anleitung? Buchen Sie private 1:1-Onlinesitzungen mit mir und gemeinsam erstellen wir einen persönlichen Plan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist. Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und lassen Sie uns Ihr volles Potenzial freisetzen!

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Wenn Sie Ballett lernen möchten, egal wie alt Sie sind oder auf welchem Niveau Sie sich befinden, sind Sie hier genau richtig!! Es wird Ihnen helfen, Ihren Körper zu trainieren, die Kontrolle über ihn zu behalten und die Koordination zu entwickeln. Buchen Sie, Sie werden es nicht bereuen!

mehr als 10 Jahre Erfahrung im Sportbereich, mit schwarzem Gürtel im Kickboxen und Vollkontakt, derzeit Personal Coach in einer Medizin-Sportpraxis. Mein Wissen biete ich Menschen an, die mit professioneller Unterstützung und Anleitung ihre Ziele erreichen wollen.

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern. Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität. Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.). Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

Der Bollywood-Tanz hat sich durch die Einbindung von Volkstanz und Musik einen Namen gemacht. Die am häufigsten gesehenen indischen Volkstänze sind Bhangra und Garba. Diese Formen verschmolzen schnell mit anderen beliebten Tanzstilen aus der ganzen Welt, und Bollywood-Tanz gilt heute als eigenständiges Genre. Ich werde die Grundlagen des Tanzes beibringen und dann Schritt für Schritt! Hol deine Schuhe zurück und lass uns nachooo!

In meiner Karriere als Balletttänzerin habe ich Solisten- und Hauptrollen in europäischen Spitzenkompanien getanzt. Heute liebe ich es, meine Fähigkeiten und mein Fachwissen mit talentierten, motivierten und aufgeschlossenen Tänzern jeden Alters und jeder Herkunft zu teilen. Das Niveau, das ich bei einem Schüler anstrebe, ist mindestens Mittelstufe. Ich bin offen für Unterricht in Französisch, Englisch, Spanisch, Deutsch und Italienisch. Der Unterricht bei mir ist intensiv, interaktiv und immer auf Verbesserungsbereiche ausgerichtet, die vorher festgelegt werden müssen. Ich unterrichte sowohl online als auch persönlich.

Mein Kurs basiert auf der Verbesserung des Lebens jedes Einzelnen, um Menschen so zu entwickeln, dass sie durch körperliche Bewegung, intellektuelle, berufliche und sogar spirituelle Entwicklung ihre beste Version erreichen und ein viel erfüllteres und erfüllenderes Leben genießen können. Ich habe das Leben von Menschen auf der ganzen Welt verändert und möchte Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Vielen Dank im Voraus.

Sie sind bereits Balletttänzer, brauchen aber noch mehr Übung? Möchten Sie elastischer und dehnbarer sein? Machen Sie Plies und Tendus mit einem Vorgesetzten? Möchten Sie, dass jemand Ihre Tendu und Jetes korrigiert und sich gleichzeitig um Ihre Gesundheit und Denkweise kümmert? Möchten Sie die Barre-Musik besser hören? Ich trainiere mit Ihnen die Grundlagen einer Ballettstunde, indem ich Sie kennenlerne und Ihre Schwächen verstehe, um sie in Ihre Stärken umzuwandeln. Bitte schreibe mir eine kurze Beschreibung von dir, deinem Leben und deiner Absicht, Ballett zu lernen oder zu tanzen. Beeil dich! Für die nächsten drei Monate sind nur noch 5 Plätze frei! Gute Reise!

Turnen ist eine Freizeitsportart. Der Begriff wird auch für Formen sogenannter gymnastischer Aktivitäten verwendet, die mehr oder weniger an die Gesundheit oder körperliche Verfassung der ausübenden Personen gebunden sind, wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fitness. Zugelassen im Turnen sind (der Boden, der Balken, das Pferdegewölbe, die Stangen, das Trampolin..)

Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer. Daher biete ich eine breite Palette an. Vom einfachen • "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über • funktionales Training, • Kraftsport, • Leistungsorientierstes Training, bis hin zu • Gesundheitssport. Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden. Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen. So plane ich normalerweise meinen Unterricht: Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen Technisches Training abspielen Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!! Was Sie von der Klasse erwarten können: - Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik - Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram - Viel Spaß ! Selbstliebe ! - Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen - Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst - Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

Ich unterrichte Hatha-Yoga-Kurse, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf der Atmung, der Verbindung mit Körper/Geist/Seele und der Gegenwart, energetischer körperlicher Betätigung und Meditation. Ich liebe es, einen angenehmen, integrativen und einladenden Raum zu schaffen. Ich nehme an Online-Kursen teil oder kann mich im Zentrum von Barcelona bewegen.