Zu Favoriten hinzufügen
Zu Favoriten hinzufügen
Von78.72EUR/ Std
Ganzheitliches Personal Training für alle! Tritt heute bei!
Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
- Erleben Sie Frieden, Wohlbefinden und Kraft. Ein Zustand, der das Immunsystem stärkt und Stress verhindert. - -- Basierend auf den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers.
- Ich benutze Konzepte wie Körperbewusstsein, Fluss, Energie, Kraft und Variation als unterstützende Elemente im Unterricht, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Laufen, Drücken oder Ziehen, um die Muskeln und die Kohärenz des Körpers zu trainieren.
- Einfache und wiederholte Bewegungen sorgen für Ruhe in Körper und Geist.
Das Atmen ist für den Menschen von zentraler Bedeutung. Wenn wir Gymnastik üben, arbeiten wir bewusst mit dem Atem, um Erdung und Fluss zu schaffen und den Körper mit mehr Sauerstoff und neuen Ressourcen zu versorgen. Wir verwenden Dehnungs-, Dehnungs-, Entspannungs- und einfache Massageübungen, um einen verstärkten Kontakt mit einzelnen Körperteilen und Muskeln herzustellen. Auf diese Weise kann ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Bewegung um die Gelenke aufrechterhalten werden, was für ein erhöhtes Wohlbefinden sorgt und Altersänderungen aufschiebt.
Ort
Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Kopenhagen, Dänemark
|
Use ⊞+wheel to zoom!
Allgemeine Informationen
Fachkenntnisse:
Alter: | Kinder (7-12 Jahre alt) Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
---|---|
Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 60 Minuten 90 Minuten 120 Minuten |
Unterrichtet in : | Englisch , Deutsch, Dänisch |
Über mich
Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Mit langjähriger Erfahrung als Lehrer biete ich einen optimierten Ansatz in Bezug auf:- Lerntechniken.
- personalisierter Unterricht.
- Motivation.
- Struktur.
Verschwenden Sie keine Zeit mehr und buchen Sie noch heute!
Bildung
Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Studien von Gotvedudd. Bevægelsespædagog in Kopenhagen:- Ausbilder und Lehrer für ganzheitliche Bewegung.
- Muttersprache in Deutsch und Dänisch auf A-Level.
- 17 Jahre Erfahrung im Gitarrenspiel und in der Musikproduktion.
Erfahrung / Qualifikationen
Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Mehrjährige Erfahrung als:- Gitarrenlehrer
- Sprachlehrer
- Ganzheitlicher Personal Trainer / Instruktor
.................................................. ...........
Sie können mich jederzeit kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!
Egal in welchem Stil Sie Fortschritte machen möchten, ich bin hier, um Sie durch die ersten Schritte / Jahre zu führen! Mit 20 Jahren Erfahrung im Spielen von El-Gitarren und spanischen Gitarren.
- alle Grundlagen
- intuitives Lernen durch Mischung von Praxis und Theorie in ausgewogenen Teilen.
Nachdem ich mehrere Jahre täglich mit drei Sprachen gearbeitet habe, präsentiere ich Ihnen meine Deutsch-, Dänisch- und Englischkurse.
- Bietet die effizientesten Lernmethoden.
- Unterrichten auf allen Ebenen vom Anfänger bis zum Experten.
-Große Lehrfähigkeiten enthalten;)
Eine Frage stellen
Schicke eine Nachricht an Jan- Hauke und teile ihm/ihr mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00) New York
Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
Von 78.72€Beim Schüler zu Hause
100% Zufriedenheits-Garantie
Der richtige Lehrer Garantie
Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.
Online-Ruf
- Lehrer seit August 2020
- Telefonnummer verifiziert
- Verbunden mit Google
- Verbunden mit LinkedIn
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00) New York
Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
Von 78.72€Beim Schüler zu Hause
Der richtige Lehrer Garantie
Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.
Teilen
Du bist hier
Ähnliche Kursen
Martine
Professionelles Französisch, Kommunikation mit frankophonen Gesprächspartnern in der ArbeitsweltFranzösisch fürs Geschäft
Präsentationen, Gespräche/Telefonkonferenzen
Besprechungen, Geschäftstermine
Sprechende Zahlen
Mahlzeiten und Geschäftsreisen in Frankreich und französischsprachigen Ländern
In der Öffentlichkeit sprechen
Kommunizieren Sie per E-Mail
Sprachcoaching
Diese Schulung ist "maßgeschneidert" und richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen Französisch sprechen möchten oder müssen. Ziel des Kurses ist es, schnell ein Maximum an Autonomie und Komfort im Umgang mit dieser Sprache zu bieten. Die Route basiert auf den spezifischen Anforderungen eines jeden.
Barbara
Coaching für Musiker, Begleitung von Wettbewerben, KonzertexamenKonzertkünstler und Hypnotherapeut begleitet Musiker bei der Vorbereitung von Prüfungen, Wettbewerben, Konzerten
Unterstützung bei Vorbereitung / Prüfungen, Wettbewerben und Konzerten.
Als Konzertkünstlerin und Lehrerin begleite ich Musikerinnen und Musiker bei der Vorbereitung auf ihre Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte
Ich arbeite auf folgenden Achsen: Konzentration und Gedächtnis, Interpretation und Aufführung, Umgang mit Emotionen für Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte, Körperhaltung, Korrektur, Prävention, Atmung, kurz-, mittel- und langfristige Organisation der Instrumentalpraxis.
Als zertifizierter Hypnotherapeut arbeite ich auch mit Erickson'scher Hypnose, wenn meine Klienten es wünschen, um ihnen zu helfen, sich von Blockaden oder anderen psychologischen/emotionalen Hindernissen zu befreien und so ihre Ziele auf fließende und effektive Weise zu erreichen.
Das erste Gespräch ist unverbindlich.
Vor der ersten Sitzung empfiehlt sich ein kurzes Telefonat.
Online- und persönliche Sitzungen in Paris 75010, in der Nähe des Rathauses im 10. Arrondissement.
Maher
(Personal Coach) Motivation und Inspiration, über Lebensthemen zu sprechenWenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.
Geraldine
„Boosten“ Sie Ihr Leben und Ihre Wünsche: Sie sind einzigartig! *zertifizierter und qualifizierter CoachNach Abschluss in Management und Kommunikation, zertifiziert in Coaching, begleite ich Sie in Ihrem eigenen Tempo, damit Sie den geeigneten Weg finden, der den von uns gemeinsam festgelegten Zielen entspricht.
Sie möchten Ihre Karriere, Ihr Privatleben fördern oder Ihre Kommunikationsmethoden optimieren, ich stehe Ihnen zur Verfügung. Sie haben die Lösungen, müssen aber nur die richtigen Hebel aktivieren. Wir finden sie zusammen.
Verwendete Methode: gültige psychometrische Tests, NLP, Kamera und Aufzeichnung zur besseren Selbsterkenntnis, Echtzeit-Feedback, systematische Methoden, Entwicklung eines Aktionsplans
Kristina
Individueller Klavierunterricht bei Diplom-PianistIndividueller Klavierunterricht mit diplomierte Pianistin mit über 10 Jahren Erfahrung im erfolgreichen Unterrichten von Anfängern und „Musikliebhabern“ aller Altersgruppen und Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen (Hochschule für Musik Köln), Klavierwettbewerbe (Steinway Piano Competition). Jetzt in Brüssel! Der Unterricht findet auf einem Kawai CX-5H statt und ist in Französisch, Deutsch, Niederländisch, Englisch, Italienisch, Spanisch und Kroatisch verfügbar.
Melike
DEIN Kind in kürzester Zeit ein Mathegenie! Deutschsprachiger Unterricht. Gerne auch Englisch auf AnfrageIch suche meine liebe Zaubermama (oder Papa), deren Kind ich 1 Jahr intensiv als weiteres Familienmitglied und große Schwester in Mathe begleiten darf ❤ (online mit 4 Belohnungs Wochenenden)
⚜️Viele schöne Erlebnisse,
⚜️gelassen lernen,
⚜️Belohnungen,
⚜️zum Mathegenie werden,
⚜️die Welt mit neuen Augen sehen
⚜️Zeit sparen
⚜️kurz und effektiv lernen
⚜️Aurachirurgie
⚜️Selbstliebe
⚜️Nächstenliebe
⚜️Wahre Freundschaften
⚜️Persönlichkeitsentwicklung
⚜️nach euren individuellen Wünschen, so wie es deine Tochter/dein Sohn braucht ❤️
Sara
Lernen Sie Ungarisch online! Ungarischkurse in Wien und Ungarisch lernen online.Flexible Ungarischkurse für Privatpersonen und Firmen in Wien und online
* Muttersprachlerin
* 20 Jahre Unterrichtserfahrung
* Vielfältige Unterrichtsmaterialien
* Onlinekurse und Präsenzunterricht in Wien
* Vermittlungssprachen: Deutsch und Englisch
* Reguläre Ungarischkurse und Konversationsstunden
* Universitär ausgebildete Sprachtrainerin und Übersetzerin
* Flexible Terminvereinbarung, Unterricht auch am Wochenende
* Online über Skype / ZOOM / Hangouts / WhatsApp / Facebook Messenger / MS Teams oder am Telefon
Nicola
Coaching-Sitzung zur emotionalen Intelligenz – Lassen Sie uns unsere beste Version werden und unsere Träume verwirklichenEs gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren, fehl am Platz und traurig fühlen. Momente, in denen wir spüren, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen und wollen, weil die Gegenwart, in der wir leben, uns nicht befriedigt und uns ein Unbehagen bereitet.
Wir haben also Ideen, Wünsche, Träume, die es uns ermöglichen würden, dieser Realität zu entkommen, die uns nicht gefällt, die wir nicht ertragen können und die uns unglücklich macht, aber uns fehlt der Mut, eine Entscheidung zu treffen, und die Angst Das Verlassen unserer Komfortzone erlaubt uns nicht, darüber hinauszugehen, wo das Glück auf uns wartet.
So landen wir in Kontexten und Situationen, die uns Leid bereiten, einfach weil sie zu unserer kleinen Welt, unserer Blase geworden sind, in der wir uns beschützt und verteidigt fühlen, vor der wir aber am weitesten weg fliehen wollen.
möglich.
Situationen wie diese, die uns traurig machen, können mehrere sein: das Bleiben in toxischen Beziehungen (Partner, Familie, Freunde, Arbeit); nicht wissen, wie man Nein sagt; keine Grenzen setzen können; Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben; Angst, die Komfortzone zu verlassen; Unfähigkeit, unsere Träume und Ziele zu verfolgen; eine Schüchternheit, die uns daran hindert, wir selbst zu sein.
All dies und noch viel mehr hindert uns daran, glücklich zu werden, die beste Version von uns selbst zu sein und unsere Träume wahr werden zu lassen.
Wie können wir das alles erreichen?
Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Nicola, ich bin zertifizierte Psychologin, Mental- und Emotionscoach. Ich bin fest davon überzeugt, dass Coaching ein sehr wirkungsvolles Instrument ist, mit dem man einen Menschen dabei begleiten kann, seine Wünsche zu verwirklichen und seine Ziele in die Realität umzusetzen.
Wir alle haben das Recht, glücklich zu sein; wir alle haben das Recht, unsere Träume zu erfüllen; Wir alle verdienen es, die Fähigkeiten und Fertigkeiten wiederzufinden, die in uns leben und die seit unserer Kindheit stumm geblieben sind, die aber wie eine Flamme brennen wollen, die den Himmel erreichen will.
Also beginnen wir uns zu verwandeln und ich habe... Ich will; wir löschen die falschen Überzeugungen aus, die es uns nicht ermöglichen, zu gedeihen; Stellen wir uns selbst an die erste Stelle in unserem Leben. Wir hören nicht auf Kritik oder die Meinungen anderer, sondern auf unsere eigene Intuition; Und zu guter Letzt: Lasst uns einander sehr, sehr lieben, denn wir sind der wichtigste Mensch in unserem Leben.
Ich würde Sie gerne auf dieser Reise des Wachstums begleiten und Ihnen einen sicheren und geschützten Raum bieten können, in dem Sie Ihre Emotionen und Gefühle frei ausdrücken können, ohne sich beurteilt und verletzt zu fühlen. Ein Raum, in dem Sie Empathie und aktives Zuhören wahrnehmen und Ihre Ziele erreichen können, indem Sie den Teil von Ihnen beiseite lassen, der Ihnen dies nicht erlaubt, und so neues Lernen erwerben und vor allem mit dem Teil Ihrer Persönlichkeit in Kontakt treten können, von dem dies ausgeht Zeit, bitten Sie darum, aufzutauchen.
Denn wenn man anfängt, ist man bereits auf halbem Weg und es liegt jenseits der Angst, dass wir das Glück finden können.
Julia
Persönliches Zyklus Yoga & Ernährungswissen - individuelle Praxis & Training🌙 Zyklus- & Mond YOGA inklusive Ernährungstraining
Mit uralter Zyklus- und Mondweisheit unterstütze ich Sie in jeder Phase Ihres inneren (Menstruations-) Zyklus.
🩸Wussten Sie, dass unser Zyklus aus 4 Phasen besteht und jede Phase wundervolle Eigenschaften in sich trägt?
Egal ob während der menstruierenden Jahre, Post- oder Periomenopausal - wir Frauen sind und bleiben zyklische Wesen.
>> Jede Lebensphase unserer Reise als Frau birgt Kräfte und Herausforderungen. Ich bin hier, um ein Bewusstsein für diese Kräfte und Herausforderungen zu schaffen. Denn Wissen & Bewusstsein ist Macht, damit Sie Ihren Wünschen & Bedürfnissen selbst bestimmter folgen.
Sie glauben, dass Probleme wie Schlafstörungen, PMS, langsamer Stoffwechsel & Verdauung, extreme Stimmungsschwankungen, Schmerzen vor & während der Periode oder beim Liebesspiel, Libidoverlust, ein unregelmäßiger, sehr starker oder sehr schwache Blutung "normal" sind und zum Frau-sein dazugehören?
⛔ Ich darf Ihnen sagen: NEIN! Das tut es nicht. Wir Frauen haben nur verlernt auf unsere innerer Natur zu hören und uns so zu behandeln und behandeln zu lassen, wie WIR ES BRAUCHEN.
🥦Durch gezieltes Nährstoff- & Ernährungswissen kann sich die Stimmung heben, Schmerzen verringern und Verdauung/Stoffwechsel beschleunigen. Durch ausgewählte Yogaübungen unterstützen Sie den Blutfluss und das Lymphsystem.
>> Dieser Kurs ist perfekt für Frauen, die ihrer Individualität und inneren Stimme folgen und diese zelebrieren wollen.
Sie erhalten 4 Einzelyogaklassen und eine Einheit (zwischen 45 - 120min) voller Informationen über Ihren Zyklus und die optimale Ernährung basierend auf Ihren Bedürfnissen & Herausforderungen dazu.
>> Wollen Sie Körper, Geist & Seele in jeder zyklischen Phase unterstützen und sich tiefer mit Ihrer Weiblichkeit verbinden?
Dann melden Sie sich gerne jederzeit :)
Ich freue mich sehr, auf ein Kennenlernen und Sie auf Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Weiblichkeit zu begleiten.
Liebe Grüße und Namasté (ich verbeuge mich vor dir)
Julia
Yolaine
- Lebensberatung: Die Beziehung zu sich selbst hin zu vollem Selbstvertrauen -Coach für volles Vertrauen (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)
WENN SIE EINFACH BESSER WERDEN SOLLTEN*
Aktivität:
Lebenserhaltung durch die Polyvagal-Theorie, Dialog mit dem inneren Kind,
Sophrologie und spielerische Sophrologie, Storytelling & Playful Learning.
Spezialität:
SICHERHEIT nutzen, um eine Verbindung zu verschiedenen Ich-Zuständen herzustellen.
Verwendung von illustrierten visuellen Hilfsmitteln zur Wahrnehmung von Reaktionen und persönlichen Mustern sowie zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Emotionen.
Entwicklung interner RESSOURCEN und DIALOG MIT DEM INNEREN KIND für EMOTIONALE AUTONOMIE.
Es gilt für alle Lebenssituationen, beispielsweise für das Führen
*BURN OUT, SÜCHTE, ANGST, MISSBRAUCH, ESSENSTÖRUNGEN, ALKOHOLISMUS, KOMPLEXE BEZIEHUNGEN.
Treffen persönlich oder per Video
Michèle
Soft Skills = der Sesam von morgen"Soft Skills" sind Lebenskompetenzen im Gegensatz zu technischen Fähigkeiten.
Sie bringen kognitive, verhaltensbezogene und staatsbürgerliche Fähigkeiten zusammen.
Sie sind der offensichtliche Weg geworden, sich an die volatile, unsichere, komplexe und mehrdeutige Welt anzupassen, in der wir leben.
Ich biete personalisierte Kurse mit einer Reihe von Sitzungen an, die an jede angepasst sind, um erfolgreich die identifizierten Soft Skills zu erlernen, die entwickelt werden sollen.
Gib dir diese Chance ...
Ich arbeite mit neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften über die Funktionsweise des Gehirns beim Erlernen dieser Verhaltensfähigkeiten.
In unserer sich ständig verändernden Welt, in der Änderungen manchmal zu einer "großen Lücke" führen, sind Soft Skills in den Augen von Personalvermittlern und Managern heute wichtiger als technische Fähigkeiten. Geben Sie sich diese Chance und geben Sie sich die Möglichkeit, flexibel in der gegenwärtigen und zukünftigen Welt zu leben.
Merete
Online-Schauspieltechnikkurse, in denen wir Chubbuck-Technik anwendenSchauspieltechnikunterricht
Ein 60-minütiger Schauspieltechnikkurs
Die Macht des Schauspielers
Die Kunst des Schauspielens
Anforderungen
PC
Oder
Smartphone
Wir werden die Übungen durchgehen und es wird Hausaufgaben geben
Die Chubbuck-Technik ist eine bekannte Technik, die von Ivana Chubbick entwickelt wurde
Marian
Personal Coaching, Psychologie, Karrierecoaching, RollenspieleGibt es Probleme in Ihrem Leben, die nicht einfach zu lösen sind?
Oder möchten Sie sich einen guten Überblick über Ihre beruflichen Qualitäten verschaffen?
Stehen Sie vor einer Wahl und können Sie nicht wählen?
Möchten Sie durchsetzungsfähiger werden, wissen aber nicht wie?
Tun Sie nicht, was Sie wollen, sondern was andere wollen?
Es gibt also noch mehr Dinge zu denken, mit denen Sie zusammensitzen können, fragen Sie mich einfach!
Digitales Coaching ist möglich: per Webcam, Skype oder Mail. Telefon-Coaching ist ebenfalls eine Option.
Ich bin zertifizierter Psychologe sowie Arbeits- und Organisationspsychologe (Universität, MSc) und verwende Techniken aus persönlichem Coaching, Dilemma-Beratung, kognitiver Psychologie und Imaginationstechniken. Das Einfühlen in Ihre Situation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Darüber hinaus habe ich Erfahrung als Schauspieler in Rollenspielen und habe Kulturwissenschaften (BA) studiert.
Aya
Kurse insbesondere in Kunstturnen und BeweglichkeitTurnen ist eine Freizeitsportart.
Der Begriff wird auch für Formen sogenannter gymnastischer Aktivitäten verwendet, die mehr oder weniger an die Gesundheit oder körperliche Verfassung der ausübenden Personen gebunden sind, wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fitness.
Zugelassen im Turnen sind (der Boden, der Balken, das Pferdegewölbe, die Stangen, das Trampolin..)
Manuela
Potentialentfaltung: ✨ Werde die beste Version deiner selbst und entdecke dich neu - mit all deinen verborgenen Talenten ✨Hallo du wundervoller Mensch! :-)
Wenn du dich selbst besser verstehen lernen und schätzen möchtest, biete ich dir hiermit an, ein Stück deines Weges der Selbsterkenntnis und Selbstfindung mit mir als deine Mentorin und Begleiterin zu gehen.
Wie? Mit Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklungstechniken.
Ich schaue gerne hinter die Fassade eines Menschen, denn es gibt so vieles zu entdecken! ✨
Lass uns gemeinsam für A-ha-Momente sorgen und dich zum Aufblühen bringen!
Unabhängig davon, ob du ADHS/ADS hast, eine Sozialphobie oder hochsensibel (HSP) bist, oder schlichtweg nicht ganz verstehst, warum du manchmal - zum Beispiel - so ambivalent reagierst... Ich würde gerne mit dir ganz individuell arbeiten, damit wir gemeinsam deine tollen Seiten entdecken und ans Licht bringen, damit auch du dein wahres Selbst leben kannst und damit in deiner Mitte ruhst und du selbst zufriedener mit dir bist.
Hinweis: Zur Qualitätssicherung biete ich dieses Programm nicht in einer Einzelstunde an, sondern in einem Buchungspaket ab zumindest 5 Terminen.
Ich freue mich auf deine Anfrage, damit es mit deiner Potenzialentfaltung los gehen kann. :-)
⚠️ Hinweis: Meine Muttersprache ist Deutsch. Dieses Angebot richtet sich an deutschsprachige Personen - auch wenn mir bewusst ist, dass dieses Inserat automatisch auf englisch übersetzt wird. ⚠️
PS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin
______________________________________________________________________________________________________
Es beginnt bei dir
Wenn du nicht bei dir bist
und dich für dich entscheidest,
werden andere von dir nicht lernen können,
wie du zu lieben bist.
Sie werden sich nach dir richten
und dich vernachlässigen,
wenn du dich selbst vernachlässigst.
Sie werden dich verachten,
so wie du dich verachtest.
Sie werden annehmen,
dass ihre Meinung auch deine sei,
weil du deine nicht sagst.
Sie werden dich wenig fragen,
dir aber viel sagen.
Sie werden von dir erwarten,
dass du mitmachst, mitlachst, mitwählst
und nicht fragst, herausforderst und verneinst.
Sie werden mit dir so umgehen,
wie du selbst mit dir umgehst.
Aber wenn du dich wertschätzt,
wenn du dein Innenleben ernst nimmst,
wenn du auf dich hörst
und nicht alles mit dir machen lässt,
dann werden andere lernen, dich zu achten,
zu ehren und zu lieben.
Es beginnt bei dir.
Ulrich Schaffer (*17. Dezember 1942 in Pommern), Schriftsteller und Fotograf