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Ganzheitliches Personal Training für alle! Tritt heute bei!
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- Erleben Sie Frieden, Wohlbefinden und Kraft. Ein Zustand, der das Immunsystem stärkt und Stress verhindert. - -- Basierend auf den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers.
- Ich benutze Konzepte wie Körperbewusstsein, Fluss, Energie, Kraft und Variation als unterstützende Elemente im Unterricht, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Laufen, Drücken oder Ziehen, um die Muskeln und die Kohärenz des Körpers zu trainieren.
- Einfache und wiederholte Bewegungen sorgen für Ruhe in Körper und Geist.
Das Atmen ist für den Menschen von zentraler Bedeutung. Wenn wir Gymnastik üben, arbeiten wir bewusst mit dem Atem, um Erdung und Fluss zu schaffen und den Körper mit mehr Sauerstoff und neuen Ressourcen zu versorgen. Wir verwenden Dehnungs-, Dehnungs-, Entspannungs- und einfache Massageübungen, um einen verstärkten Kontakt mit einzelnen Körperteilen und Muskeln herzustellen. Auf diese Weise kann ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Bewegung um die Gelenke aufrechterhalten werden, was für ein erhöhtes Wohlbefinden sorgt und Altersänderungen aufschiebt.
Ort
Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Kopenhagen, Dänemark
|
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Allgemeine Informationen
Fachkenntnisse:
Alter: | Kinder (7-12 Jahre alt) Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
---|---|
Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 60 Minuten 90 Minuten 120 Minuten |
Unterrichtet in : | Englisch , Deutsch, Dänisch |
Über mich
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Mit langjähriger Erfahrung als Lehrer biete ich einen optimierten Ansatz in Bezug auf:- Lerntechniken.
- personalisierter Unterricht.
- Motivation.
- Struktur.
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Bildung
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Studien von Gotvedudd. Bevægelsespædagog in Kopenhagen:- Ausbilder und Lehrer für ganzheitliche Bewegung.
- Muttersprache in Deutsch und Dänisch auf A-Level.
- 17 Jahre Erfahrung im Gitarrenspiel und in der Musikproduktion.
Erfahrung / Qualifikationen
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Mehrjährige Erfahrung als:- Gitarrenlehrer
- Sprachlehrer
- Ganzheitlicher Personal Trainer / Instruktor
.................................................. ...........
Sie können mich jederzeit kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!
Egal in welchem Stil Sie Fortschritte machen möchten, ich bin hier, um Sie durch die ersten Schritte / Jahre zu führen! Mit 20 Jahren Erfahrung im Spielen von El-Gitarren und spanischen Gitarren.
- alle Grundlagen
- intuitives Lernen durch Mischung von Praxis und Theorie in ausgewogenen Teilen.
Nachdem ich mehrere Jahre täglich mit drei Sprachen gearbeitet habe, präsentiere ich Ihnen meine Deutsch-, Dänisch- und Englischkurse.
- Bietet die effizientesten Lernmethoden.
- Unterrichten auf allen Ebenen vom Anfänger bis zum Experten.
-Große Lehrfähigkeiten enthalten;)
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Nicola
Coaching-Sitzung zur emotionalen Intelligenz – Lassen Sie uns unsere beste Version werden und unsere Träume verwirklichenEs gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren, fehl am Platz und traurig fühlen. Momente, in denen wir spüren, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen und wollen, weil die Gegenwart, in der wir leben, uns nicht befriedigt und uns ein Unbehagen bereitet.
Wir haben also Ideen, Wünsche, Träume, die es uns ermöglichen würden, dieser Realität zu entkommen, die uns nicht gefällt, die wir nicht ertragen können und die uns unglücklich macht, aber uns fehlt der Mut, eine Entscheidung zu treffen, und die Angst Das Verlassen unserer Komfortzone erlaubt uns nicht, darüber hinauszugehen, wo das Glück auf uns wartet.
So landen wir in Kontexten und Situationen, die uns Leid bereiten, einfach weil sie zu unserer kleinen Welt, unserer Blase geworden sind, in der wir uns beschützt und verteidigt fühlen, vor der wir aber am weitesten weg fliehen wollen.
möglich.
Situationen wie diese, die uns traurig machen, können mehrere sein: das Bleiben in toxischen Beziehungen (Partner, Familie, Freunde, Arbeit); nicht wissen, wie man Nein sagt; keine Grenzen setzen können; Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben; Angst, die Komfortzone zu verlassen; Unfähigkeit, unsere Träume und Ziele zu verfolgen; eine Schüchternheit, die uns daran hindert, wir selbst zu sein.
All dies und noch viel mehr hindert uns daran, glücklich zu werden, die beste Version von uns selbst zu sein und unsere Träume wahr werden zu lassen.
Wie können wir das alles erreichen?
Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Nicola, ich bin zertifizierte Psychologin, Mental- und Emotionscoach. Ich bin fest davon überzeugt, dass Coaching ein sehr wirkungsvolles Instrument ist, mit dem man einen Menschen dabei begleiten kann, seine Wünsche zu verwirklichen und seine Ziele in die Realität umzusetzen.
Wir alle haben das Recht, glücklich zu sein; wir alle haben das Recht, unsere Träume zu erfüllen; Wir alle verdienen es, die Fähigkeiten und Fertigkeiten wiederzufinden, die in uns leben und die seit unserer Kindheit stumm geblieben sind, die aber wie eine Flamme brennen wollen, die den Himmel erreichen will.
Also beginnen wir uns zu verwandeln und ich habe... Ich will; wir löschen die falschen Überzeugungen aus, die es uns nicht ermöglichen, zu gedeihen; Stellen wir uns selbst an die erste Stelle in unserem Leben. Wir hören nicht auf Kritik oder die Meinungen anderer, sondern auf unsere eigene Intuition; Und zu guter Letzt: Lasst uns einander sehr, sehr lieben, denn wir sind der wichtigste Mensch in unserem Leben.
Ich würde Sie gerne auf dieser Reise des Wachstums begleiten und Ihnen einen sicheren und geschützten Raum bieten können, in dem Sie Ihre Emotionen und Gefühle frei ausdrücken können, ohne sich beurteilt und verletzt zu fühlen. Ein Raum, in dem Sie Empathie und aktives Zuhören wahrnehmen und Ihre Ziele erreichen können, indem Sie den Teil von Ihnen beiseite lassen, der Ihnen dies nicht erlaubt, und so neues Lernen erwerben und vor allem mit dem Teil Ihrer Persönlichkeit in Kontakt treten können, von dem dies ausgeht Zeit, bitten Sie darum, aufzutauchen.
Denn wenn man anfängt, ist man bereits auf halbem Weg und es liegt jenseits der Angst, dass wir das Glück finden können.
Barbara
Coaching für Musiker, Begleitung von Wettbewerben, KonzertexamenKonzertkünstler und Hypnotherapeut begleitet Musiker bei der Vorbereitung von Prüfungen, Wettbewerben, Konzerten
Unterstützung bei Vorbereitung / Prüfungen, Wettbewerben und Konzerten.
Als Konzertkünstlerin und Lehrerin begleite ich Musikerinnen und Musiker bei der Vorbereitung auf ihre Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte
Ich arbeite auf folgenden Achsen: Konzentration und Gedächtnis, Interpretation und Aufführung, Umgang mit Emotionen für Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte, Körperhaltung, Korrektur, Prävention, Atmung, kurz-, mittel- und langfristige Organisation der Instrumentalpraxis.
Als zertifizierter Hypnotherapeut arbeite ich auch mit Erickson'scher Hypnose, wenn meine Klienten es wünschen, um ihnen zu helfen, sich von Blockaden oder anderen psychologischen/emotionalen Hindernissen zu befreien und so ihre Ziele auf fließende und effektive Weise zu erreichen.
Das erste Gespräch ist unverbindlich.
Vor der ersten Sitzung empfiehlt sich ein kurzes Telefonat.
Online- und persönliche Sitzungen in Paris 75010, in der Nähe des Rathauses im 10. Arrondissement.
Aya
Kurse insbesondere in Kunstturnen und BeweglichkeitTurnen ist eine Freizeitsportart.
Der Begriff wird auch für Formen sogenannter gymnastischer Aktivitäten verwendet, die mehr oder weniger an die Gesundheit oder körperliche Verfassung der ausübenden Personen gebunden sind, wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fitness.
Zugelassen im Turnen sind (der Boden, der Balken, das Pferdegewölbe, die Stangen, das Trampolin..)
Manuela
Potentialentfaltung: ✨ Werde die beste Version deiner selbst und entdecke dich neu - mit all deinen verborgenen Talenten ✨Hallo du wundervoller Mensch! :-)
Wenn du dich selbst besser verstehen lernen und schätzen möchtest, biete ich dir hiermit an, ein Stück deines Weges der Selbsterkenntnis und Selbstfindung mit mir als deine Mentorin und Begleiterin zu gehen.
Wie? Mit Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklungstechniken.
Ich schaue gerne hinter die Fassade eines Menschen, denn es gibt so vieles zu entdecken! ✨
Lass uns gemeinsam für A-ha-Momente sorgen und dich zum Aufblühen bringen!
Unabhängig davon, ob du ADHS/ADS hast, eine Sozialphobie oder hochsensibel (HSP) bist, oder schlichtweg nicht ganz verstehst, warum du manchmal - zum Beispiel - so ambivalent reagierst... Ich würde gerne mit dir ganz individuell arbeiten, damit wir gemeinsam deine tollen Seiten entdecken und ans Licht bringen, damit auch du dein wahres Selbst leben kannst und damit in deiner Mitte ruhst und du selbst zufriedener mit dir bist.
Hinweis: Zur Qualitätssicherung biete ich dieses Programm nicht in einer Einzelstunde an, sondern in einem Buchungspaket ab zumindest 5 Terminen.
Ich freue mich auf deine Anfrage, damit es mit deiner Potenzialentfaltung los gehen kann. :-)
⚠️ Hinweis: Meine Muttersprache ist Deutsch. Dieses Angebot richtet sich an deutschsprachige Personen - auch wenn mir bewusst ist, dass dieses Inserat automatisch auf englisch übersetzt wird. ⚠️
PS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin
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Es beginnt bei dir
Wenn du nicht bei dir bist
und dich für dich entscheidest,
werden andere von dir nicht lernen können,
wie du zu lieben bist.
Sie werden sich nach dir richten
und dich vernachlässigen,
wenn du dich selbst vernachlässigst.
Sie werden dich verachten,
so wie du dich verachtest.
Sie werden annehmen,
dass ihre Meinung auch deine sei,
weil du deine nicht sagst.
Sie werden dich wenig fragen,
dir aber viel sagen.
Sie werden von dir erwarten,
dass du mitmachst, mitlachst, mitwählst
und nicht fragst, herausforderst und verneinst.
Sie werden mit dir so umgehen,
wie du selbst mit dir umgehst.
Aber wenn du dich wertschätzt,
wenn du dein Innenleben ernst nimmst,
wenn du auf dich hörst
und nicht alles mit dir machen lässt,
dann werden andere lernen, dich zu achten,
zu ehren und zu lieben.
Es beginnt bei dir.
Ulrich Schaffer (*17. Dezember 1942 in Pommern), Schriftsteller und Fotograf
Merete
Online-Schauspieltechnikkurse, in denen wir Chubbuck-Technik anwendenSchauspieltechnikunterricht
Ein 60-minütiger Schauspieltechnikkurs
Die Macht des Schauspielers
Die Kunst des Schauspielens
Anforderungen
PC
Oder
Smartphone
Wir werden die Übungen durchgehen und es wird Hausaufgaben geben
Die Chubbuck-Technik ist eine bekannte Technik, die von Ivana Chubbick entwickelt wurde
Marian
Personal Coaching, Psychologie, Karrierecoaching, RollenspieleGibt es Probleme in Ihrem Leben, die nicht einfach zu lösen sind?
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Stehen Sie vor einer Wahl und können Sie nicht wählen?
Möchten Sie durchsetzungsfähiger werden, wissen aber nicht wie?
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Digitales Coaching ist möglich: per Webcam, Skype oder Mail. Telefon-Coaching ist ebenfalls eine Option.
Ich bin zertifizierter Psychologe sowie Arbeits- und Organisationspsychologe (Universität, MSc) und verwende Techniken aus persönlichem Coaching, Dilemma-Beratung, kognitiver Psychologie und Imaginationstechniken. Das Einfühlen in Ihre Situation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Darüber hinaus habe ich Erfahrung als Schauspieler in Rollenspielen und habe Kulturwissenschaften (BA) studiert.
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Sophrologie und spielerische Sophrologie, Storytelling & Playful Learning.
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Entwicklung interner RESSOURCEN und DIALOG MIT DEM INNEREN KIND für EMOTIONALE AUTONOMIE.
Es gilt für alle Lebenssituationen, beispielsweise für das Führen
*BURN OUT, SÜCHTE, ANGST, MISSBRAUCH, ESSENSTÖRUNGEN, ALKOHOLISMUS, KOMPLEXE BEZIEHUNGEN.
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Julia
Persönliches Zyklus Yoga & Ernährungswissen - individuelle Praxis & Training🌙 Zyklus- & Mond YOGA inklusive Ernährungstraining
Mit uralter Zyklus- und Mondweisheit unterstütze ich Sie in jeder Phase Ihres inneren (Menstruations-) Zyklus.
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Egal ob während der menstruierenden Jahre, Post- oder Periomenopausal - wir Frauen sind und bleiben zyklische Wesen.
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⛔ Ich darf Ihnen sagen: NEIN! Das tut es nicht. Wir Frauen haben nur verlernt auf unsere innerer Natur zu hören und uns so zu behandeln und behandeln zu lassen, wie WIR ES BRAUCHEN.
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Ich freue mich sehr, auf ein Kennenlernen und Sie auf Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Weiblichkeit zu begleiten.
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Keis
Privates Fitnesstraining mit/ohne Geräten (Kinder/Erwachsene)Fitnesstraining: Agility, Flexibility, Toning, Cycling (Indoor/Outdoor)
Körpergewichtstraining: Ohne Geräte, Körperstraffung, Dehnungsübungen
Fitness für Kinder: Ohne Geräte, Ganzkörperbewegung & Stretching
Sport Team Körperliches Training: Beweglichkeit, Flexibilität