Der Bollywood-Tanz hat sich durch die Einbindung von Volkstanz und Musik einen Namen gemacht. Die am häufigsten gesehenen indischen Volkstänze sind Bhangra und Garba. Diese Formen verschmolzen schnell mit anderen beliebten Tanzstilen aus der ganzen Welt, und Bollywood-Tanz gilt heute als eigenständiges Genre. Ich werde die Grundlagen des Tanzes beibringen und dann Schritt für Schritt! Hol deine Schuhe zurück und lass uns nachooo!

Wenn es um Tanzstile in Indien geht, ist einer mit dem Namen "Bhangra" einer der bekanntesten unter allen. Hier nehme ich mir Zeit für euch, um mich diesem wunderbaren, super energetischen und klassischen Tanzstil anzuschließen. Ich habe in Indien als Mitglied der Hip-Hop-Tanzcrew professionell getanzt und bin auch mit Bollywood- und Bhangra-Tanzstilen vertraut. Ich würde gerne mein Wissen mit euch Leuten teilen und die Liebe zum Tanz erzeugen

In meiner Karriere als Balletttänzerin habe ich Solisten- und Hauptrollen in europäischen Spitzenkompanien getanzt. Heute liebe ich es, meine Fähigkeiten und mein Fachwissen mit talentierten, motivierten und aufgeschlossenen Tänzern jeden Alters und jeder Herkunft zu teilen. Das Niveau, das ich bei einem Schüler anstrebe, ist mindestens Mittelstufe. Ich bin offen für Unterricht in Französisch, Englisch, Spanisch, Deutsch und Italienisch. Der Unterricht bei mir ist intensiv, interaktiv und immer auf Verbesserungsbereiche ausgerichtet, die vorher festgelegt werden müssen. Ich unterrichte sowohl online als auch persönlich.

Sie möchten sich einfach nur bewegen oder tanzen lernen, bevorzugen aber eine private und persönliche Atmosphäre? Als privater Tanzlehrer biete ich Einzelunterricht für Menschen jeden Alters an, die sich nicht wohl fühlen, öffentliche Tanzkurse zu besuchen. Ganz gleich, ob Sie als Erwachsener die Grundlagen des Tanzens erlernen möchten oder Ihr Kind professionelle Anleitung benötigt, ich bin hier, um maßgeschneiderten Unterricht zu geben. Ich strukturiere den Unterricht entsprechend Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lerntempo und stelle sicher, dass Sie sich wohl und sicher fühlen. Mein Ziel ist es, Ihnen das Tanzen zugänglich und angenehm zu machen. Der Unterricht findet in Mitte, Berlin oder in einer vertrauten Umgebung Ihrer Wahl statt. Du erhältst meine volle Aufmerksamkeit und kannst deine Tanzfähigkeiten ohne Hemmungen verbessern. Für weitere Informationen und die Vereinbarung einer Sitzung können Sie mich gerne kontaktieren. Gemeinsam erreichen wir Ihre Tanzziele und entdecken die Freude am Tanzen.

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!! Was Sie von der Klasse erwarten können: - Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik - Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram - Viel Spaß ! Selbstliebe ! - Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen - Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst - Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden. Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen. So plane ich normalerweise meinen Unterricht: Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen Technisches Training abspielen Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Ich biete Professionellen Ballett Unterricht der Waganova Technik für Kinder bis Erwachsene per online Klasse (einzeln oder in einer Gruppe) oder auf Wunsch auch zu Hause an. Mein Name ist Laura und ich habe eine 9 Jährige Ballett Ausbildung absolviert sowie einen Bachelor im Bühnentanz. Ich bin befinde mich zurzeit in meinem Master Studium für Tanz Pädagogik in Dresden. Seit 5 Jahren gebe ich Ballett Unterricht für Kinder ab 3 Jahren bis Erwachsene. Den Kinder Tanz gestalte ich sehr spielerisch, aber auch mit einer gewissen Technik. Tanz Choreografien beginne ich auch schon im frühen Alter damit die Kinder gleich schon ein Gefühl von Koordination lernen. Auf Wunsch bereite ich auch Kinder für Prüfungen an Elite Ballettschulen vor, damit sie ihren Traum als Tänzer(in) verwirklichen können. Bei den Jugendlichen und Erwachsenen gestalte ich den Unterricht mit einer Vorbereitung auf dem Boden, das besteht aus einem stretching und workout für ein besseres und einfacheres Training an der Stange und in der Mitte. Der Hauptaugenmerk liegt bei mir auf die Richtigkeit der Ausführung der Übungen, da durch falsches ausüben sich dies auf die Gesundheit auswirken kann. Durch Jahre langes praktizieren auf der Spitze biete ich auch professionellen Spitzentanz an. Zurzeit unterrichte ich hauptsächlich online, auf Wunsch aber auch sehr gerne zu Hause. Das tolle am online Unterricht ist, dass man diesen von überall praktizieren kann. Ich freue mich auf eure Anfragen!

Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen? Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich. Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren. Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar. Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.

Da ich selbst ein sehr sportlicher Mensch bin und mein ganzes Leben lang alle möglichen Sportarten betrieben habe, biete ich Coaching-Sitzungen für alle an, die Körperfett verlieren, mehr Muskeln aufbauen oder einfach insgesamt fitter werden möchten. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mit vielen Kunden zusammengearbeitet, von denen einige innerhalb von 4 Monaten mehr als 20 kg abgenommen haben, indem sie ihnen nicht nur einen richtigen Trainingsplan gegeben haben, sondern auch ihre Ernährung und die Art und Weise, wie sie essen, geändert haben. Bei Interesse schreibt mir einfach eine Nachricht und lasst uns gemeinsam euren Traumkörper aufbauen.

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Salsa Ladystyle: Frauen, die bereits über mindestens Basic-Salsakenntnisse verfügen, können in diesem Kurs ihren Tanzstil verbessern und verfeinern. Ideal auch für Frauen, die gerne einen Tanzkurs besuchen möchten, aber (noch) keinen Tanzpartner haben. Es finden immer wieder Spezial-Workshops mit verschiedenen externen Tanzlehrerinnen statt. Meist bieten wir parallel dazu auch einen Salsa Menstyle Kurs/Workshop an. Bachata: Der Tanz zu romantischer Musik stammt aus der Dominikanischen Republik und ist von den Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet. Weitere Kurse auf Anfrage: z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren erlernen des Rhythmus und des Tanzes. (Kurse auf Anfrage)

Hallo! Mein Name ist Carina und ich bin eine leidenschaftliche Yogi & Kick Boxerin! In meinen Kursen kombiniere ich die Vorteile von Yoga mit einigen dynamischen natürlichen Mobilitätsbewegungen. Dieser Stil macht den Unterricht nicht nur unterhaltsamer, sondern versorgt Sie auch mit allem, was Ihr Körper braucht: Flexibilität, Mobilisierung der Gelenke, Kraft und Beruhigung Ihres Nervensystems. Ich bin in Deutschland aufgewachsen und lebe jetzt in Spanien, wo ich meine 200-Stunden-Zertifizierung als Hatha-Vinyasa-Lehrerin erhalten habe. Darüber hinaus habe ich eine 100-Stunden-BUDOKON Yoga & Mobility Instructor-Zertifizierung, die ich dieses Jahr in Montana, USA, abgeschlossen habe. Ich gebe Gruppen- und Privatunterricht in Deutsch, Englisch oder Spanisch. Die Kurse können individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten werden.

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern. Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität. Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.). Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Sitz in Luzern. Ich mache Yoga nicht nur wegen des physischen Körpers oder der Asanas, sondern auch wegen der mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und eine Lebenseinstellung. Wenn Sie also Ihr Leben nur auf der Grundlage Ihrer eigenen inneren Energie verbessern und verändern möchten, indem Sie Yoga in jedem Aspekt Ihres Lebens praktizieren, sind Sie hier richtig. Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind: 1. Yama (das Don't's im Leben) 2. Niyama (die Do's im Leben) 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen) 6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen) 7. Dhyana (Meditation) 8. Entspannungstechniken 9. Mantra-Singen Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil: 1. Yoga gegen Stress 2. Yoga zur Hüftöffnung 3. Yoga vor und nach der Geburt 4. Geführte Meditation 5. Pranayama